孕期情绪波动大,如何与家人和谐相处?

最近孕中期情绪特别不稳定,经常因为一点小事就发脾气。昨天因为老公玩游戏没及时做饭,我直接把他拉黑了。今天看到他默默收拾了车里的垃圾,又觉得他挺好的。这种反复无常的情绪让我自己都很困扰,不知道其他孕妈有没有类似经历?大家都是怎么调节的?
来自广州市
最近孕中期情绪特别不稳定,经常因为一点小事就发脾气。昨天因为老公玩游戏没及时做饭,我直接把他拉黑了。今天看到他默默收拾了车里的垃圾,又觉得他挺好的。这种反复无常的情绪让我自己都很困扰,不知道其他孕妈有没有类似经历?大家都是怎么调节的?