孕期补铁小贴士

最近医生建议我开始补充铁剂，虽然我并没有贫血症状。医生开的这种多糖铁复合物胶囊（图片：孕期补铁小贴士）价格不贵，35.5元一盒。我选择隔三差五吃一粒，因为听说怀孕期间容易缺铁。

不过有个小困扰，吃了铁剂后大便会变黑（图片：孕期补铁小贴士）。但配合益生菌一起吃，情况会好很多。

想问问其他孕妈们，你们都是怎么补铁的？有没有遇到类似的情况？医生建议的剂量是多少？期待大家的分享～

宝宝营养补充
来自广州市
热门评论(1)
相关推荐
妈妈网_rqg5mr
第1天
我的顺产经历分享今天终于顺利生下宝宝啦！是个6斤6两的男宝，无侧切只有1厘米撕裂。想和大家分享一下我的生产经历。昨天中午开始有规律的宫缩痛，下午洗了澡就来医院了。内检开了一指，医生让住院观察。晚上宫缩越来越痛，特别是腰痛得受不了，打了无痛后才好一些。今天早上5点半检查开了三指，后来破水了，宫缩更频繁。换了医生后半小时就顺利生出来了！虽然过程很痛，但看到宝宝的那一刻觉得一切都值得。现在宝宝很乖，吃饱就睡。就是我还不太敢开奶，听说会很痛？有经验的宝妈能分享一下开奶的感受吗？[图片1]
收藏
1
点赞
妈妈网_gx7fi7
第1天
宝宝睡整觉的期待与夜奶的煎熬最近真是被宝宝的睡眠问题折磨得够呛！我家小祖宗现在晚上还要喝两次夜奶，每次喝完还得拍嗝，一套流程下来至少半小时。看着群里有的宝宝已经能从晚上7点睡到早上7点，真是羡慕得不行。最痛苦的是有时候刚哄睡，宝宝就拉臭臭了，又得重新换尿布、哄睡，折腾下来天都快亮了。婆婆总说『熬过这段时间就好了』，但每天顶着黑眼圈的时候真的忍不住想：到底什么时候才能睡个整觉啊？更让我焦虑的是，听说宝宝越大越难带，现在虽然辛苦但至少吃了就睡。真怕到时候既要应付夜醒，白天还要陪玩，那才叫崩溃呢！有没有同款夜奶宝宝的妈妈？你们都是怎么熬过来的？求支招！
收藏
2
点赞
九离晓
第1天
备孕路上的小困惑：排卵试纸复阳是怀孕还是快来姨妈？ 最近在备孕，遇到一个有趣的现象想和大家讨论。我排卵后测排卵试纸时发现，试纸上始终有浅浅的第二条线，这让我很困惑。 有姐妹说这叫"排卵试纸复阳"，可能意味着怀孕或者快来姨妈了。但我这种情况更像是持续弱阳，不是明显的复阳。昨晚特意测了一下，确实一直保持着淡淡的第二条线。 想问问有经验的姐妹们： 1. 你们排卵后测排卵试纸也会这样吗？ 2. 这种情况真的能预示怀孕吗？ 3. 还是说这只是个人体质差异？ 备孕路上每个小细节都让人紧张又期待，希望能听听大家的经验分享～
收藏
6
点赞
月笙
第1天
孕早期反应大作战：从干呕到失眠的日常姐妹们，我现在怀孕7周，前几天还在嘚瑟自己没有孕反，结果这两天直接被教做人！一大早被恶心醒，打嗝反酸水，连最爱的牛奶鸡蛋都吃不下去，闻到肉味就想吐[流泪]试过酸杏干能稍微缓解，但酸奶又不敢多喝，老妈说凉性食物吃多了宝宝出生后容易闹肚子。更崩溃的是睡眠问题！平时晚上8点就困得不行，这两天突然失眠到10点半还精神抖擞。老公在旁边呼呼大睡，我躺着玩手机玩到手指抽筋[捂脸]半夜还要频繁起夜，肚脐眼突然痒得想撞墙，用碘伏棉球塞着才稍微好点。求问大家：孕早期突然失眠正常吗？除了苏打饼干，还有什么止吐妙招？酸奶到底能不能喝啊？老妈和医生说法不一样好纠结现在全靠群里姐妹的聊天续命，看到有人说三个月后会好转，掰
收藏
4
点赞
暖柠欣
第1天
孕期肚子变化与胎动初体验 最近明显感觉肚子越来越大了，站着都快看不到脚尖了！孕前100斤，现在130斤，感觉整个人圆滚滚的。最神奇的是，虽然才13周，但今天居然隐约感觉到胎动了！就像有小鱼在肚子里轻轻游过，老公摸我肚子时也说好像有东西在动。不过看其他孕妈都说要18周左右才有胎动，我这算不算太早了呀？ 肚皮也开始发干发痒，买了袋鼠妈妈的妊娠油来涂，但感觉吸收不太好。有姐妹推荐其他好用的产品吗？另外肚子形状好像有点扁，听说这种可能是女宝宝？不过男女都好啦，健康最重要~
收藏
1
点赞
星蓝悠
第1天
备孕路上的小插曲：一次虚惊一场的"怀孕"经历 姐妹们，今天想和大家分享我最近的一次备孕小插曲，真是又好笑又无奈。 前几天我的大姨妈推迟了8天，我激动得不行，赶紧去医院检查。结果医生告诉我没有怀孕，当天晚上大姨妈就来了[尴尬]。 更让我哭笑不得的是，我在妈妈网孕育APP上不小心点成了"怀孕"状态，现在怎么都改不回来了[捂脸]。有姐妹知道怎么修改吗？我试了好多方法都不行。 不过这次经历也让我意识到，备孕期间还是要放平心态。我现在开始喝中药调理身体，希望能改善月经量少的问题。医生说我可能是有点紧张导致月经推迟，建议我要放松心情。 想问问大家，有没有类似的经历？都是怎么调整心态的呢？ [图片]
收藏
1
点赞
C成栋
第25天
吃饭，起床，上水，倒垃圾，我接不下来大便，用这蜂蜜露呢，
收藏
2
点赞
yaha小婷婷
第10天
姐妹们帮我看一下这是不是畸形啊，出院回家了才发现的，还有就是他不会吸奶，孩子爷爷说以后会好的，不知道要不要去医院，给个建议吧
收藏
1
点赞
巧克力糖
第1天
孕期便秘困扰这几天便秘真的太难受了，已经是第四天没有排便了。尝试了各种方法：香蕉、火龙果、蜂蜜水，甚至连最近很火的蜂蜜露都试过了，但都没什么效果。孕晚期肚子越来越大，内脏都被挤压得厉害，代谢也变慢了。有时候吃一点东西就喘不上气，非要喝口水才能缓过来。医生说是正常现象，但真的很难受。有没有同样经历的孕妈？你们都是怎么缓解便秘的？我现在连光明酸奶都试过了，效果也不明显。听说孕妇益生菌可能有用，准备明天去买来试试。
收藏
7
10
莫莫星✨
第1天
孕期控糖经验分享最近去医院检查，医生说我糖耐没过，明天又要空腹去测血糖了[叹气]。这已经是第二次了，上次测完明明结果正常，现在又要重新测，真的好烦啊。其实我自己在家测的血糖都控制得不错，但一到医院就不一样了。我现在每天早上吃两个鸡蛋加牛奶，中午随便吃点，晚上主要吃菜和肉，主食都很少吃了。医生建议一天要喝1500毫升水，但我真的不爱喝水，一天能喝一两杯就不错了[捂脸]。大家孕期都是怎么控糖的呀？有没有什么好办法能让医院检查结果和家里测的一样好？我现在30周+1了，感觉控糖真的好难，特别是要空腹检查的时候，饿得特别难受。
收藏
2
点赞
风倾如梦
第1天
孕期控糖的烦恼最近血糖有点高，医生让我控制饮食，真的好痛苦啊！每天只能吃杂粮饭，连水果都不敢多吃。今天测了餐后血糖8点多，比昨天还高了一点，感觉好沮丧。老公的舅舅是糖尿病**医生，让我每天测两次血糖，控制饮食加适量运动。可是真的好难坚持，看到别人吃好吃的就特别馋。姐妹们有什么控糖小妙招吗？我现在连米饭都不敢吃，就吃点牛肉、鱼虾和蔬菜。最难受的是晚上8点半以后就不能吃东西了，有时候饿得睡不着。不过为了宝宝健康，还是要坚持下去。希望血糖能快点降下来！
收藏
6
6
妈妈网_5801rd
第1天
宝宝腹股沟严重淹红怎么办今天给宝宝换尿不湿的时候，发现小鸡鸡两边都淹红了，看着特别严重，宝宝一直哭闹。我天天都给他洗屁股抹护臀膏，但不知道为什么还会这样。用了烫伤膏也不管用，真的好着急！姐妹们有没有遇到过这种情况？求推荐有效的护理方法！医生说让用美宝+蒙脱石散+红霉素混合涂抹，这个方子管用吗？现在都不敢给宝宝穿尿不湿了，可是不用的话又怕弄得到处都是。
收藏
4
7
妈妈网_f18bg6
第1天
孕期糖耐检查没过，分享控糖经验 今天去做了糖耐检查，结果一小时过了，两小时没过，数值10.1，医生说需要控糖了。看到群里好多姐妹都说糖耐没过，心里稍微安慰了点。 医生建议我买血糖仪自己监测，每天扎手指。虽然有点害怕，但为了宝宝健康还是要坚持。有经验的姐妹说可以试试柠檬片加冰糖泡水喝，我准备试试看。 现在开始要控制饮食了，白米饭糖分高要少吃，多吃粗粮。你们糖耐检查都过了吗？有什么控糖的好方法可以分享吗？
收藏
6
3
妈妈网_d8qw98
第1天
母乳喂养的烦恼与经验分享最近在给宝宝喂母乳，遇到了不少问题想和大家分享一下。首先是奶量问题，我夜里2点吸了80ml，刚刚又吸了120ml，感觉还没吸干净，但是已经没有奶瓶装了。宝宝现在在医院照蓝光，每天要送奶过去，护理费498一天，真是又心疼又无奈。关于吸奶时间，我发现两边吸100ml左右大概需要10来分钟。有的姐妹说要吸四五十分钟，可能每个人情况不一样吧。我买了好几种吸奶器，最后发现58块的那款最好用。为了增加奶量，我开始喝五红汤，感觉效果还不错。有姐妹推荐用土豆片敷乳房消肿，方法是把土豆片成薄片，避开乳头乳晕敷一个小时，据说能帮助排出淤积的奶水。现在最大的烦恼是宝宝不在身边，只能靠吸奶器维持奶量。希望宝宝快点回来
收藏
7
13
妈妈网_t3h0t7
第1天
紧急破水却被送错医院，我的生产经历太糟心 昨晚突然破水，我立刻打了120要求去龙岗妇幼，结果救护车却把我送到了深圳人民医院。到了医院后医生态度很差，说我羊水没破（明明一直在流），让我在产房干等了好几个小时，看着别人生孩子。最气人的是内检特别粗暴，用了两根手指，疼得我直冒冷汗。 本来在妇幼产检时医生说我骨盆条件不好需要剖腹产，结果在这家医院从昨晚等到今天中午才安排手术。期间宫缩痛得要命，手上打的硫酸镁也特别疼。 现在终于生了6.6斤的闺女，但这次生产经历真的太糟心了。提醒孕妈们一定要提前了解医院急诊流程，救护车根本不按指定医院送人！
收藏
2
点赞
妈妈网_ple0op
第1天
孕晚期突发破水被送错医院的惊险经历昨天真是惊心动魄的一天！本来预产期在11月20号的我，突然在凌晨破水了。当时老公紧张得呼吸都困难，吓得我赶紧打了120。结果救护车没把我送到一直产检的龙岗妇幼，反而送到了深圳人民医院留医部。一到医院我就傻眼了，医生凶巴巴的，内检痛得我直冒冷汗，还非说我羊水没破。可明明急救人员都确认是破水了啊！最气人的是，他们把我晾在产房看别人生孩子，从昨晚到现在都没给我安排手术。宫缩痛得我死去活来，手上还打着抑制宫缩的硫酸镁，血管痛得要命。现在终于安排上手术了，希望一切顺利。姐妹们一定要记住，打120时要强烈要求去自己想去的医院，不然就像我这样受罪了！
收藏
3
点赞
佳佳传说✨
第1天
孕期饮食困扰：外卖与家常菜的纠结怀孕13周了，最近真的被吃饭问题困扰到不行。老公上班没空做饭，我自己闻到油烟味就犯恶心，只能天天点外卖。今天中午又吃了黄焖鸡，配了杯柠檬水，虽然知道不健康，但实在没胃口吃家里做的饭。妈妈总让我回老家吃饭，但家里做的饭菜我更吃不下。婆婆家倒是愿意做饭，可是我不习惯单独和公婆相处，而且他们喜欢打麻将，家里太吵了。现在每天就躺在床上，饿了点外卖，吃完继续躺着，感觉自己都快变成废人了[捂脸]最苦恼的是明明知道外卖不健康，可是现在吃什么都不香。昨天特别想吃糖葫芦和铁板鱿鱼，但在合肥这边连个卖糖葫芦的小摊都找不到。姐妹们孕期都是怎么解决吃饭问题的啊？有没有什么开胃又营养的外卖推荐？
收藏
3
点赞
月下瑶
第1天
关于胎心监护不过的焦虑最近做胎心监护总是不过，宝宝动得很少，胎心一直在156左右。医生说明天再观察一天，如果还是不过可能就要提前剖了。现在才33周，真的好担心宝宝的健康。姐妹们有没有遇到过类似情况的？胎心监护不过真的必须马上剖吗？
收藏
1
点赞
翎歌✨
第1天
从破水到生产的惊险经历 今天真是惊心动魄的一天！昨晚突然破水，打了120却被送到了非计划中的医院，整个过程既慌乱又无助。 一开始我坚持要去龙岗妇幼，但救护车以就近原则把我送到了深圳人民医院。到了医院，医生态度冷淡，多次内检痛得我直冒冷汗，羊水像喷泉一样流个不停。最无奈的是，他们把我放在产房看着别人顺产，自己却要忍受宫缩疼痛等待剖腹产安排。 从昨晚到现在滴水未进，手上打着硫酸镁针，血管痛得厉害。医生说我骨盆条件不适合顺产，必须剖腹产，但手术安排迟迟不来。期间看到其他产妇顺利生产，听着新生儿哭声，我既羡慕又焦虑。 终于在今天上午顺利剖腹产下6.6斤的女宝！虽然过程曲折，但看到健康的宝宝一切都值得了。想提醒各位准妈妈： 1. 提前了解医院急诊流程 2. 破水后要立即平躺垫高臀部 3. 坚持自己的生育计划很重要 4. 准备好待产包随时应对突发情况 特别想问问有在深圳人民医院生产经历的妈妈们： 1. 你们遇到的医生态度如何？ 2. 剖腹产后的护理服务到位吗？ 3. 有没有什么需要特别注意的事项？ 现在最担心的是伤口恢复问题，听说这里的医生缝合技术参差不齐，好怕留下难看的疤痕。求有经验的妈妈分享产后护理心得！
收藏
2
点赞
心田悠
第1天
月子餐的烦恼：传统与科学的碰撞最近坐月子遇到了饮食上的困扰，想和大家聊聊。妈妈坚持让我每天吃炖鸡、鸡蛋和红色汤水，说这是传统月子餐必须的。但我在医院看到的小结和网上资料都强调要营养均衡，蔬菜水果也不能少。每次和妈妈沟通，她总是说"难道我会害你吗"，还搬出舅妈的经验。其实我知道她是为我好，但这样的饮食让我很担心营养不均衡。之前孕期就因为吃得单一导致宝宝偏小，现在真不想重蹈覆辙。月嫂其实想给我做些蔬菜和海鲜，但碍于家人的坚持也不好做。现在每天看着重复的月子餐，真的很苦恼。大家坐月子时都是怎么平衡传统和科学饮食的呢？有没有既能让长辈放心又能保证营养的好方法？
收藏
2
点赞