孕期漏尿的烦恼

最近发现自己竟然开始漏尿了，明明才怀孕6个多月，还没到孕晚期呢！打喷嚏、走路的时候都会有点控制不住，真的好尴尬啊。听说这是盆底肌松弛导致的，但没想到会这么早就出现这种情况。

现在每天都要换好几次内裤，感觉特别不方便。有经验的孕妈们，你们也会这样吗？这种情况正常吗？有什么办法可以缓解吗？好担心生完宝宝后会更严重[捂脸]

孕期不适应对
来自重庆市
热门评论(2)
3344暖气片批发
你这才孕6个多月就漏尿，是不是平时活动量太大啦？这种情况会不会影响宝宝发育啊？
2025-11-15 19:54:10 · 来自广州
点赞
用心呵护。。34
才六个多月就开始漏尿确实挺让人闹心的，我当初也是孕中期就有点这情况，打喷嚏、咳嗽都控制不住。这确实是盆底肌松弛闹的，平时可以试试凯格尔运动，能锻炼盆底肌，缓解缓解
2025-11-15 19:51:03 · 来自广州
点赞
相关推荐
静美如画1
3岁以上
明天就要降温了 大家要注意保暖呀
收藏
1
点赞
新疆秀姐
3岁以上
6个月的宝宝营养需求二 👶新手妈妈第一次给宝宝添辅食，最慌的大概是“营养够不够”。尤其是6个月左右，总听医生说宝宝体内铁快用完了，得赶紧补铁，但面对货架上各种辅食，又怕选错——粥太单一，果泥没铁，肉泥怕不消化，到底什么才是安全又有效的第一口辅食？ 🌾这时候含铁婴儿米粉会是更稳妥的选择。宝宝6个月后，从母体带来的铁储备逐渐耗尽，而母乳或配方奶中的铁含量有限，必须通过辅食补充。婴儿米粉以大米为基础，经过精细加工更易吞咽，还会根据宝宝需求添加铁、锌、维生素等营养素，比自己熬的粥更均衡，也比其他辅食更不容易引发过敏。 ⏰添米粉的时间和方法也有讲究。建议选白天喂奶前，上下午各一次。每次用奶粉罐里的小勺取2勺干粉，用40-50℃温水调成稀糊状，用小勺喂。注意一定要在喂奶前喂，这样宝宝不会因为喝饱奶吃不下辅食；喂完米粉后，接着喂母乳或配方奶，直到宝宝自己不吃了，这样既保证辅食摄入量，又不会打乱原本的喝奶规律。千万不要喂完辅食就不喂奶，或者只喂一点，容易养成“少量多餐”的习惯，反而影响消化。 📝如果宝宝吃了3-5天没出现腹泻、皮疹等不适，说明耐受良好，可以慢慢增加米粉量，比如从2勺加到3勺，或者把糊调得稠一点。等适应2周左右，再尝试加少量菜泥（比如胡萝卜泥、菠菜泥），但这时候米粉还是主要的铁来源，别急着换其他辅食。 🍼附一个6个月宝宝的一日参考餐单：6:00母乳/奶粉160ml；8:00米粉10g（约2勺）；10:00奶140ml；12:00玉米糊10ml；14:00奶140ml；16:30南瓜米糊10ml；18:00奶160ml；20:00奶180ml。每个宝宝胃口不同，不用严格卡量，重点是观察吃完后的反应——能开心接受、大便正常，就是合适的。 #婴儿辅食 #含铁米粉 #宝宝第一口辅食 #6个月宝宝喂养 #科学添加辅食 #婴儿营养 #辅食喂养指南 #宝宝补铁
收藏
3
点赞
妈妈网_zgu06u
3岁以上
孕期漏尿的烦恼最近发现自己竟然开始漏尿了，明明才怀孕6个多月，还没到孕晚期呢！打喷嚏、走路的时候都会有点控制不住，真的好尴尬啊。听说这是盆底肌松弛导致的，但没想到会这么早就出现这种情况。现在每天都要换好几次内裤，感觉特别不方便。有经验的孕妈们，你们也会这样吗？这种情况正常吗？有什么办法可以缓解吗？好担心生完宝宝后会更严重[捂脸]
收藏
2
点赞
|7007_4222
3岁以上
也不知道怎么了，心里空荡荡的
收藏
1
点赞
萌萌小韵儿
3岁以上
孕期同房真的安全吗？姐妹们来聊聊经验 最近和老公尝试了同房，动作很轻，观察了两天好像没什么问题。但是心里还是有点担心，毕竟孕期身体比较敏感。想问问其他孕妈们有没有类似经历？大家都是怎么把握这个度的？听说孕中期相对安全，但每个人体质不同，好纠结啊！
收藏
2
点赞
沐阳妈妈育儿
3岁整
34W早产宝宝成功追重，爆改成功！回想起宝宝早产的经历，现在还是会心有余悸。可以说是一路保胎，早上才撤掉了阿托西班，当天大半夜就破水了！还是臀位！直接拉去紧急剖了！那时候宝宝才34w，出生后体重太轻，只有4斤多点，医生拍了好久才哭出声，整个小人紫红紫红的。当时我只匆匆看了一眼，宝宝就被送进NICU，一住就是12天。直到出院整个人还是瘦瘦小小的，别提多心疼了😭！  因为宝宝早产，也没能第一时间亲喂母乳，再加上我体质不太好，导致后面母乳越来越少，没办法只能上奶粉喂养了！在眼花缭乱中挑选了某臣的早产儿奶粉，但是喝了一段时间始终不见长肉，而且时不时身上冒小红点，起初以为是热出来的红点点，试了各种方式，但是依然不见好转，而且便便次数特别
  • +6
收藏
1576
1.3万
小舒舒妈妈.
3岁以上
想问一个私密一点的问题，你们老公一般一次能多久？ 我老公基本每次都是半个小时到一个小时之间，这是正常的还是不正常？
收藏
22
7
他柏氨赋s
3岁以上
孕期搬家避坑指南怀孕17周想搬家又怕惊扰胎神？实测经验告诉你：最好孕早期或产后搬必须搬时要避开现场床等大件让老公处理两种做法：A派坚持整个孕期不搬家B派认为注意方式就可以避坑提醒：①不要亲自参与搬运②搬家当天出去逛街③新房要先通风除味有毒环境对胎儿影响更大，该搬还是要搬
收藏
2
点赞
妈妈网_qmjvvh
3岁以上
孕期孕吐缓解亲测有效的小妙招孕吐真的是太折磨人了！我从6周开始吐到现在10周，吐到喉咙都不是我的了。试过各种方法，分享几个对我有用的：喝燕窝润喉：虽然贵但确实能缓解喉咙不适吃鸡蛋补充营养：水煮蛋比较容易接受少食多餐：饿的时候吃点拌粿条这类清淡的孕吐严重时要注意：①避免空腹太久②准备些苏打饼干随时垫肚子③吐得太厉害要及时就医防脱水个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
2
点赞
灵仙移渡吖
3岁以上
孕早期孕酮低一定要保胎吗？ 5周孕酮只有12，医生说不给补，让观察。可看别人都在打黄体酮针，好焦虑啊！之前检查说可能是双孕囊，后来变成一个，更担心了。老公非要找老中医把脉，但坐车又会吐。想问问孕酮低的姐妹们，你们都是怎么处理的？真的会自然淘汰吗？
收藏
2
点赞
拥抱小雅柔
3岁以上
孕期私处护理注意事项怀孕后下面容易痒真是尴尬！我17周时也遇到过，分享护理经验：内裤要勤换洗，太阳暴晒消毒分泌物多用温水清洗痒得厉害可以用孕期专用洗液注意事项：①不要用普通妇科洗液②白带有异味要及时检查③霉菌感染会影响顺产个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
1
点赞
春天亲亲ya
3岁以上
孕期感冒咳嗽的食疗方案孕期感冒咳嗽又不能吃药真是愁死人！亲测这几个食疗方有效：症状    食疗方案    注意事项    寒咳   姜片葱白水    趁热喝效果更好 热咳   川贝冰糖雪梨   痰黄时适用   干咳无痰 橙子加盐蒸    晚上睡前吃   用药前务必咨询医生避坑提醒：①不要乱吃止咳药②持续咳嗽要就医③陈皮要选新会老陈皮
收藏
1
点赞
萌萌小韵儿
3岁以上
孕期同房注意事项实测分享关于孕期同房群里讨论很热烈，我19周+3亲测过来说说感受：孕中期可以适当同房，但要轻柔最好等孕吐缓解后再考虑出现不适要立即停止两种主流做法：A派认为整个孕期都要禁止B派经验是中期可以适当注意事项：①同房后要观察是否有腹痛出血②胎盘低置等特殊情况要避免③每个孕妈体质不同要量力而行
收藏
1
点赞
畅宝贝12
3岁以上
孩子三周多了，请问同龄的宝宝还在喝配方奶粉吗？还是喝牛奶？
收藏
1
点赞
韩小女孩sky
3岁以上
怀孕后搬家的禁忌是真的吗？ 现在住的出租房楼下是电子厂，胶水味特别重，担心影响胎儿。但老家说孕期不能搬家动床，会惊动胎神。老公白天要上班，我自己又不敢动手。有没有过来人分享经验？实在受不了这个有毒气味了，又怕搬家出意外，好矛盾啊！
收藏
2
点赞
我是一个小橙子
3岁以上
不想满心遗憾，那就拼尽全力
收藏
1
点赞
新疆秀姐
3岁以上
重点营养素关注-铁 🍼很多家长给宝宝添加辅食时会注意补铁，但常遇到两个困惑：明明吃了含铁食物，体检还是提示缺铁；或者宝宝出现皮肤干燥、头发易断，却没往“缺铁”上想。其实铁的吸收和补充有讲究，弄错了方向，再努力也白费。 🍎先看宝宝每天需要多少铁。0到6个月的宝宝每天0.3毫克，6个月到1岁10毫克，1到3岁9毫克。这些数据来自中国标准出版社的《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册（2013版）》。家长常犯的错是只看“吃了”没看“够不够”，比如6个月后宝宝对铁的需求突然增加，母乳铁含量下降，这时候不及时添加高铁辅食，很容易缺。 🥣再说说补铁食材的选择。常推荐的大米每100克含5.1微克，糯米1.4毫克，苹果0.6毫克，西瓜0.3毫克。这些不是按铁含量高低选的，而是考虑宝宝月龄和消化能力。比如小月龄宝宝先吃高铁米粉，大一点再尝试肉类。要注意的是，如果宝宝对某种食材过敏，一定要停掉，别为了补铁硬喂。 ⚠️缺铁的症状容易被忽略。皮肤干燥、指甲易碎，头发没光泽易脱落，面色苍白、容易累，甚至口角炎、舌炎，这些都可能是缺铁的信号。如果宝宝有这些表现，先别急着补，最好先查血常规，确认是缺铁性贫血再针对性补充。 ✨补铁效果好不好，吸收是关键。铁需要维生素C帮忙才能更好被身体利用，做辅食时可以搭配猕猴桃、橙子、番茄这些富含维C的食物。另外，用铁锅、铁铲做饭，烹调时会有微量铁融入食物，形成可溶性铁盐，也能帮宝宝多吸收一点。 补铁不是“吃够量”就完事，还要看吸收、看症状。家长多留意细节，宝宝才能真正补上铁，长得结实、少生病。 #宝宝补铁 #缺铁性贫血 #宝宝营养 #辅食技巧 #母婴健康 #宝宝发育 #育儿知识 #辅食搭配 #儿童营养
收藏
4
点赞
妈网育儿官
3岁以上
喝无乳糖奶粉如何转奶？宝宝在腹泻期和腹泻恢复期时，需要选择无乳糖配方奶粉来阻断乳糖摄入，可缩短腹泻期，避免腹泻恶性循环。那换无乳糖奶粉时需要转奶么？什么时候转？要喝多久？一图读懂无乳糖奶粉转奶问题！
收藏
2779
2.1万
菓莉麻麻
3岁以上
🙏🙏🙏🙏🙏🙏阿弥陀佛求菩萨保佑我的两个宝宝健康平安阿弥陀佛求菩萨保佑我的父母健康平安阿弥陀佛求菩萨保佑我和老公健康平安阿弥陀佛求菩萨保佑我和老公事业有成家庭美满幸福阿弥陀佛求菩萨保佑我们一家人都好好的阿弥陀佛感谢菩萨保佑感恩菩萨保佑🙏🙏🙏🙏🙏🙏
收藏
2654
2
乐乐妈妈928
3岁以上
小快克感冒药吃的时候是饭前还是饭后吃啊？
收藏
3
5