孕晚期，耻骨和脊梁疼得特别厉害。耻骨那里疼起来简直难以忍受，走路、翻身都很困难，感觉像是骨头要裂开一样。脊梁也一直酸痛，挺直腰或者弯腰都费劲，坐着时间长了更是疼得不行我都不知道该怎么办才好。是宝宝压迫导致的吗？有没有什么办法能缓解一下这钻心的疼痛啊？真的太折磨人了。