孕期血糖监测小技巧

最近看到群里很多孕妈在讨论糖耐检查的事情，我也来分享一下自己的经验。我第一胎做糖耐检查时，空腹血糖就超标了，医生让我回家控制饮食。后来我发现用血糖仪自己监测很方便，现在二胎21周+，已经开始提前监测了。

给大家看看我最近测的血糖值：

测血糖其实不疼，而且可以随时掌握自己的血糖情况。建议糖耐检查前一个月就开始注意饮食，少吃甜食。我现在的经验是：

1. 早餐前测一次空腹血糖
2. 记录每天的饮食
3. 发现超标就调整下一餐

另外，做糖耐检查时一定要把糖水充分溶解，我第一次就是没溶解完全就喝了，结果数值偏高。有经验的孕妈们还有什么好建议吗？