有什么办法不伤身体又能减肥的，想少吃减肥好像不行
来自长沙市
热门评论(4)
准mon
那你就只能借助产品就减肥了，但是一定要找对方式和方法，产品也要找对，不然也是不好的
2025-11-29 01:02:40 · 来自漳州市
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牛牛朵朵妈妈qy
我家宝宝现在七个月了，我也在减肥呢，最近减了20多斤了，一定要管住嘴，迈开腿
2025-11-28 23:42:55 · 来自保定市
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妈妈爱你哟小月 楼主 ： 你好厉害，我小孩戒母乳后我也减了二十斤，后面就不好减了
woaini14fafa
其实减肥不能光靠饿，得调整饮食结构。比如把白米饭换成糙米，多吃蔬菜和高蛋白，这样既能吃饱又不容易胖。我朋友就是这么吃的，三个月瘦了十斤，整个人精神多了，也没出现掉头发、月经乱的情况。
2025-11-28 16:38:07 · 来自广州
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妈妈网_1q0h1a
2岁5个月21天
以前没调整好，现在搞小孩有这种习惯，只要是睡觉都要吸着奶瓶，空的还是有水的都有吸着，拿走就不愿意睡觉了，睡着也不行
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An宝儿
2岁2个月23天
找到产后恢复好气色的秘诀啦～～我真的狠喜欢生过娃后的自己😘 产后坐月子 调理好自己真的可以说是对女人的一个重生！ 我家小宝是早产宝宝 听从大白建议母乳喂养到现在已经一年多了 ！ 我也从产前的九十多斤到现在七十多斤。 虽然体重下降了但是奶量并没有下降 ，气色也依旧不错我对这样的自己很满意 今天跟大家分享一下我的产后迅速恢复三个小tips 🌟 日常饮食均匀搭配 月子期间不建议大家喝大浓汤补汤过于油腻 ，对哺乳妈妈来说反而容易堵奶 🉑喝一些丝瓜汤、苹果红枣 汤这些 。 但对于像我一样的懒妈 本来带娃加上熬夜已经没有精力再去弄这些 我常喝的 ［姿里堂四肽植萃小红饮］👇 它是多种动植物源精微物质由植物本草基底液+四种小分子肽+浓缩果汁构成✔️包含当归、桂圆、山药、茯苓、红枣、桃仁、甘草、酸枣仁、生姜等食材不管是哺乳期还是月子里的宝妈都可放心直接饮用 满足宝妈身体所需营养 ，口感酸酸甜甜分袋包装方便携带开袋即饮！ 哺乳期天天喝水喝到吐每天放两袋泡水喝，喝出好身材好气色 ⭐ 产后修复（搭配一些简单的运动） 腹式呼吸 凯格尔运动（月子期间要注意哦需身体满足活动的情况下再跟练） ⭐日常皮肤管理 孕期和产后也不要忘记护肤 [心心眼R]多休息多喝水跟家里人一起带娃 ，不要把带娃的压力都放在自己一个人身上适当配合内调外养。当了妈妈也要美美哒 ，希望大家就算当妈妈了也要记得做自己 生娃并不可怕我们不要给自己太多压力爱宝宝的同时也要爱自己哦💗
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琪妙麻麻爱分享
2岁2个月30天
😝😝春有约，花不误！捕捉今日快乐美好瞬间😀
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妈妈网_0f1nl0
2岁3个月20天
爱他美白金四段怎么样？爱他美白金四段在营养设计上，是不是侧重补充学龄前儿童容易缺乏的维生素和矿物质？
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小丸日记
2岁1个月1天
🛍️宝宝日常Plog｜四月好物分享整理了近期给娃囤的爱用好物 实用不踩雷款～ ▫️海豚收纳柜 ▫️宝宝绘本 ▫️宝宝恒温壶 ▫️手持小风扇
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妈妈网_w0of1n
2岁1个月4天
从坐月子到现在还没有来月经吧是不是绝经了
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妈妈网专家团
2岁7个月3天
别再“填鸭式”喂娃！混合喂养的技巧都在这里对于混合喂养的家庭来说，很容易陷入一个误区——总担心宝宝营养不够，于是给宝宝补各种营养品，甚至冲浓奶粉，生怕孩子输在起跑线。结果呢？好心办了坏事——宝宝肠胃娇嫩，根本承受不住这种“狂补”，反而出现便秘、胀气、消化不良等问题。其实，科学的喂养不是“多补”，而是“补对”。针对混合喂养，我来分享一下临床中经常遇到的问题。
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1.2万
00后妈妈YY
2岁24天
生了娃娃以后就爱失眠睡眠不好睡不好觉，老公睡前同房了，大半夜也想就会把我弄醒，昨天晚上把我弄醒我就和他吵了一架说他不爱我，爱我还不让我多睡哈，关心哈我睡眠
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果冻冻小调皮
2岁30天
我的宝贝，两周岁快乐🎂 时间过得真快，转眼我的小宝贝就满两岁啦。看着你从襁褓里的小小一只，长成如今活泼可爱的模样，心里满是感慨与幸福。 今天为你布置了简单的生日场景，戴上可爱的生日帽，看着你坐在桌前，眼神清澈又懵懂，认真望着专属你的生日蛋糕，那一刻觉得所有的辛苦都值得。蛋糕上的卡通装饰是你喜欢的样子，大大的数字“2”，记录着你成长的第二个年头。 两周岁的你，慢慢学会了表达，有了自己的小脾气和小喜好，每天都在解锁新技能，给家里带来无数欢声笑语。你好奇地探索世界，每一个小小的进步，都让我们满心欢喜。 愿我的宝贝永远健康平安，眼里有光，心中有爱，无忧无虑地长大。未来的日子，爸爸妈妈会一直陪伴你，守护你每一个珍贵的瞬间，见证你更多美好的成长。生日快乐，我的小天使❤️
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鹿思瑶
2岁6个月13天
青岛墨悠山谷遛娃天花板终于来了青岛宝妈私藏的即墨山谷是藏在即墨的宫崎骏童话世界!! 从市区自驾1h直达，青山绿水人少景也好美可以一起带小朋友解锁N种自然玩法： 湖畔鸡舍捡鸡蛋•、亲手做青团蔬菜业采摘、窑烤披萨、diy制作 大片草坪任由宝宝撒欢跑一起呼吸新鲜空气! 营地有寿喜锅自助烧烤，贴心又方便 春日遛娃露营一家人可以来墨悠山谷啦 把童年还给山野与自然Y
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悦儿圆圆
2岁5天
这条奶盖被，从春盖到夏太香了✨换季+夏天的被子终于选对了！ 我家怕热娃终于能踏踏实实睡整觉了😭 颜值直接戳中老母亲心巴🥰 奶fufu的软乎乎质感，铺在床上颜值拉满， 拍照也超出片📸 A类母婴级安全认证，给娃盖着完全放心👶 抑菌防螨的黑科技太贴心，守护宝宝娇嫩肌肤，敏感肌也能安心贴肤睡 透气又不闷汗，自带凉感不粘腻，春秋盖保暖不厚重，夏天开空调盖也刚刚好 再也不怕娃闷汗翻来覆去，小家伙裹着睡得香香，一觉到天亮不是梦✨ 品质真的没话说，软乎乎滑溜溜，洗了也不变形 一条从春盖到夏，有娃家庭闭眼冲就对了🍃
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暖心の
2岁3个月26天
快6个月的二宝还没开始喂高铁米粉，但是偶尔会给吃蒸熟的苹果和苹果水
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|6124_1693
2岁1个月3天
这是怀孕了吗？大家帮我看看
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彩虹蝴蝶
2岁8个月28天
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小书包成长记
2岁2个月29天
🐥今日份小黄鸭宝宝上线啦阳光正好，草地软软 小手抓着彩虹玩具 软fufu的样子也太可爱了吧 愿我的小宝贝无忧无虑☀️
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小橙橙在长大
2岁7个月7天
2岁7个月娃的“宅家神器”！磁力片才是解放老母亲的yyds✨ 家人们谁懂啊！自从给我家2岁7个月的人类幼崽入了这套磁力片，我终于能在带娃的时候喘口气了！以前娃在家不是拆家就是黏着我要陪玩，现在一坐就是大半天，自己安安静静拼搭，我终于能喝上一口热咖啡了😭 先给你们看看我家娃的“战绩”！才玩了没几天，就自己捣鼓出了城堡、小卡车，还有各种奇奇怪怪的小造型，每次拼完都举着小手跟我炫耀“妈妈你看！”，那小骄傲的样子，老母亲的心都要化了～ 真的要夸夸这套磁力片，太懂宝妈和娃了！首先质感绝了，是那种厚实的透明彩窗款，摸起来滑溜溜的没有毛刺，完全不用担心娃玩的时候划伤小手。磁力也超足，吸得牢牢的，娃拼好的造型不会一碰就散，成就感直接拉满！ 我家娃现在正是想象力爆棚的时候，这套磁力片简直是他的“创意百宝箱”。今天搭个小房子，明天拼个小汽车，后天又给我整出个“恐龙城堡”，每次都有新花样。而且在玩的过程中，娃的动手能力、空间思维能力肉眼可见地提升，以前连简单的积木都搭不稳，现在复杂的造型都能自己琢磨出来，老母亲太欣慰了！ 最绝的是它的可玩性，真的是从小玩到大的玩具！我家娃2岁多可以玩简单的拼搭，等再大一点还能学形状、认颜色、学数学，甚至可以拼出更复杂的建筑、交通工具，一套能玩到上小学，性价比直接拉满！ 我家娃现在每天起床第一件事就是找磁力片，吃饭都要拼好造型才肯吃，出门玩也想着要带两块，真的是爱到不行。而且它还能锻炼娃的专注力，以前娃坐不住5分钟，现在一玩就是半个多小时，专注力直接up up！ 真心推荐给所有2岁+的娃妈！别再给娃买那些玩两天就腻的玩具了，这套磁力片才是真正的“闭眼入不踩雷”款。不仅能让娃安安静静玩，还能在玩中锻炼各种能力，一举两得！ 家人们，别犹豫了！赶紧给娃安排上，让娃在快乐玩耍中成长，咱们也能偷个懒，享受属于自己的时光～
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是楷楷呀
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护士妈妈带娃记！34+6 早产儿喂养其实不难！   生育就像一次冒险，万万没想到，我的小王子35周不到，就提前出来和我见面了。面对早产，我除了深深的自责，就是各种焦虑和手足无措。至今还记得他出生时，那么小那么瘦，我只看了他几秒钟，就因为体重过低在保温箱度过了十天😖……   和足月宝宝相比，早产宝宝的胃容量会更小，消化吸收能力较弱，比起奶粉，母乳会更容易消化吸收🍼。而且母乳中含有丰富的免疫球蛋白，可以帮助早产儿抵抗疾病。刚开始的时候宝宝胀气严重，每天哼哼唧唧，全身扭动不舒服，看着他难受的样子我也跟着掉眼泪，一直在研究能让宝宝长肉肉的方法🖍。    我一开始选择母乳➕雀巢母乳强化剂组合，希望通过强化母乳营养，摄入足够的能量，让宝宝实现追赶性生
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娜言姐弟
2岁3个月17天
我想给 0 到 3 周岁的宝宝买个早教多功能游戏桌，也就是婴幼儿忙碌桌当新年礼物。这桌子最好能当儿童生日礼物，适合宝宝玩耍、学习，有多种功能，能吸引宝宝注意力，让他在玩的过程中得到成长和锻炼。希望它质量好、安全无隐患，颜色鲜艳能激发宝宝兴趣，最好还能有一些互动设计，比如音乐、灯光等，方便宝宝探索，大家能给我推荐推荐吗？
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新手爸妈避坑指南：找到新生儿胀气“元凶”，附科学解决方案凌晨三点的卧室里，新手爸妈抱着哭闹不止的宝宝束手无策，排查了冷热不适、尿布干湿、睡眠环境，却始终找不到宝宝频繁哭闹的根源。这样的场景，几乎在每一个新生儿家庭都曾上演，而大多数新生儿的哭闹，都源于喂养后的胀气不适。其实肠胀气并非难题，找准诱因、选对工具、做好护理，就能更好地缓解宝宝不适。找准根源：新生儿肠胀气，喂养是常见诱因新生儿肠胀气的核心原因是消化系统尚未发育成熟，肠道蠕动能力弱，气体易积聚。而喂养过程中空气的吸入，是常见诱因。北京儿童医院主任医师刘莉认为：喝奶过程中吸入空气，是引发新生儿胀气的主要原因[1]。传统奶瓶奶嘴回气设计易产生气泡奶，母乳喂养时宝宝含乳不充分、喂奶姿势不当，或是宝宝
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熙然子
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