备孕3个月，成功升级！备孕3个月，成功升级！
准备怀孕
来自大同市
热门评论(5)
宝贝美妈
恭喜恭喜，升级当妈妈了
2025-12-03 00:16:07 · 来自张家口市
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准mon
恭喜恭喜，成功升级了，现在解锁了新的身份了呢，你说是不是呢
2025-11-30 09:58:09 · 来自漳州市
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妈妈爱你哟小月
恭喜恭喜，升级了，要照顾好自己
2025-11-30 00:21:43 · 来自长沙市
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6688你真的好傻
真好，这就是最好的消息呀，上天送给你最好的礼物呢
2025-11-29 23:44:44 · 来自沈阳市
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牛牛朵朵妈妈qy
恭喜姐妹，备孕三个月怀孕了，真的是棒棒的，祝宝宝产检一路绿灯
2025-11-29 22:39:37 · 来自保定市
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找到产后恢复好气色的秘诀啦～～我真的狠喜欢生过娃后的自己😘 产后坐月子 调理好自己真的可以说是对女人的一个重生！ 我家小宝是早产宝宝 听从大白建议母乳喂养到现在已经一年多了 ！ 我也从产前的九十多斤到现在七十多斤。 虽然体重下降了但是奶量并没有下降 ，气色也依旧不错我对这样的自己很满意 今天跟大家分享一下我的产后迅速恢复三个小tips 🌟 日常饮食均匀搭配 月子期间不建议大家喝大浓汤补汤过于油腻 ，对哺乳妈妈来说反而容易堵奶 🉑喝一些丝瓜汤、苹果红枣 汤这些 。 但对于像我一样的懒妈 本来带娃加上熬夜已经没有精力再去弄这些 我常喝的 ［姿里堂四肽植萃小红饮］👇 它是多种动植物源精微物质由植物本草基底液+四种小分子肽+浓缩果汁构成✔️包含当归、桂圆、山药、茯苓、红枣、桃仁、甘草、酸枣仁、生姜等食材不管是哺乳期还是月子里的宝妈都可放心直接饮用 满足宝妈身体所需营养 ，口感酸酸甜甜分袋包装方便携带开袋即饮！ 哺乳期天天喝水喝到吐每天放两袋泡水喝，喝出好身材好气色 ⭐ 产后修复（搭配一些简单的运动） 腹式呼吸 凯格尔运动（月子期间要注意哦需身体满足活动的情况下再跟练） ⭐日常皮肤管理 孕期和产后也不要忘记护肤 [心心眼R]多休息多喝水跟家里人一起带娃 ，不要把带娃的压力都放在自己一个人身上适当配合内调外养。当了妈妈也要美美哒 ，希望大家就算当妈妈了也要记得做自己 生娃并不可怕我们不要给自己太多压力爱宝宝的同时也要爱自己哦💗
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12蒋煦
2岁3个月29天
生完二宝后，肚子上妊娠纹密密麻麻，皮肤松垮得能揪起一大把😣。作为二胎宝妈，深知产后修复的难。偶然接触到线上瑜伽课程，跟着练了2个月，每周3次，每次1小时。现在肚子上的皮肤肉眼可见紧致，妊娠纹也淡了好多👏。更惊喜的是，睡眠质量大幅提升，夜里照顾宝宝没那么吃力了。同为宝妈，你们产后修复有啥妙招？评论区聊聊💬。
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琪妙麻麻爱分享
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你买保险了吗？虽说骂保险的人不少，但买的人更多；不信的人一直有，但信的人越来越多，越来越信。 五条，你全中了没？如果差一两条，我们先聊聊也无妨。
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作为新手宝妈，在给宝宝添加辅食上真是踩过不少坑😣。我家宝宝6个月开始加辅食，一开始纠结先吃蔬菜泥还是水果泥。后来查资料加咨询医生，先从蔬菜泥入手，像土豆泥、南瓜泥，宝宝接受度挺高。水果泥偏甜，怕宝宝先吃后不爱吃蔬菜。不过也有宝妈先给娃吃苹果泥，也没啥不良反应。真想知道大家给宝宝添加辅食，顺序都是咋安排的🤔？
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欧可乐34
2岁6个月6天
3月26日月经来袭，4月2 - 3日结束，备孕姐妹看过来👀 饮食可是关键一环！我备孕时，医生建议多吃富含叶酸的食物，像菠菜、西兰花，对胎儿神经发育好。蛋白质也不能少，鸡蛋、牛奶每天安排上。还有，少吃辛辣油腻，避免刺激肠胃。我就是照着吃，感觉身体状态超棒💪 备孕的姐妹一起加油呀！
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二胎宝妈又来分享经验啦👩‍👧‍👦 昨天带娃去公园，一个没看住，宝宝被石头绊倒，膝盖擦破一大块皮😭 赶紧带去诊所，医生说除了好好护理伤口，饮食也得跟上。我查资料发现，多吃富含维生素A的胡萝卜🥕、动物肝脏，还有富含锌的生蚝🦪、瘦肉，能促进伤口愈合、增强免疫力。这两天顿顿做胡萝卜瘦肉粥，宝宝恢复得超快，老母亲的心总算放下了！
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～倩～!～yi
2岁3个月11天
上周测体脂率23.8%，今早再测直接降到21.5📉！刚把瑜伽裤塞进包准备下班去上课，手机弹出闺蜜消息：“新开的日料店买一送一，速来！”🍣看着包里还剩8次的私教课包🧘♀️，突然想起上周偷吃炸鸡后体前屈差点跪地上…当自律计划撞上朋友约饭，你们会咬牙坚持还是果断放纵？偷偷说，我打算今晚加练30分钟平板支撑赎罪😈
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yaha1207diana
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作为二胎宝妈，产假里除了带娃，也琢磨起产后恢复🤔 偶然听朋友说产后瑜伽效果不错，能帮身体回到孕前状态，还能缓解产后焦虑。我半信半疑去了解，开始跟着练。每天抽点时间，从简单动作做起，坚持5个月下来，身体状态明显改善，之前的小毛病少了，心情也开朗许多😌 真心觉得产后瑜伽值得一试！
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123白小姐
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昨天晚上睡觉前，我问宝宝，你叫什么名字？几岁啦？属什么？爸爸妈妈属什么，叫什么名字，爷爷奶奶属什么外公外婆属什么？？他很顺溜的回答了我的问题。然后他指着我腿上的各处大小疤痕，有一处还在结痂，他说要帮我吹吹，然后我告诉了他每一处的伤是怎么来的，顺带举例子让他不能去碰烫的东西。他好像听懂了一样，还复述我讲过的内容，虽然不是很全面，但他在用他掌握的词语在表达……
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you刘婉婷的妈
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二胎宝妈产后三个月，有次喂奶突然乳房刺痛，像被无数根针猛扎😣，低头一看乳头还破皮出血了，吓得我手都抖。赶紧联系医生，原来是喂奶姿势不对，加上宝宝吸吮力大，乳头又娇嫩。医生耐心教了正确姿势，还开了护理乳头的药。用了几天，不适感减轻好多。姐妹们，喂奶时身体有不适，千万别拖着，及时找医生，才能少遭罪🤗。
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作为二胎宝妈，生完二宝后，身材走样成了我的心病😔 肚子像泄了气的气球，大腿粗得裤子都提不上。今早换衣服，看到镜子里臃肿的自己，差点没认出来😖 健身教练让我控制饮食，做产后恢复操。咬牙坚持1个月，体重轻了点；3个月后，身材明显恢复，以前的衣服又能穿了！教练说坚持锻炼+合理饮食，效果更显著，姐妹们一起加油💪
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宝宝昨天早晨竟然自己主动在小马桶里上大号了，主动说要拉臭臭，自己找到小马桶，自己脱下裤子坐小马桶上，拉完了还问我要纸……真是太棒了！前天一整天尿湿了七条裤子，湿了我就给换呗，有啥大不了，但是他奶奶就要开始质问，“为什么不说？为什么不自己脱裤子蹲着尿？”然后昨天从早到晚，就没尿湿过裤子，他奶奶说，是因为白天带出去公园玩，随时提醒他上厕所，他就自己蹲着尿了，在家的时候也是提醒他，所以没尿裤子。真是超棒的一天！
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