孕晚期清胎毒食疗方

32周后婆婆天天念叨要清胎毒，试了三种方子后发现这个最管用——莲蓬黑豆水！喝完胎动都变温柔了～

具体做法：✅ 新鲜莲蓬2个（药店干的也行）✅ 黑豆1把提前泡发✅ 加水煮30分钟，当水喝

加乌梅会更酸甜（附图），我每周喝2次，羊水一直很清澈。宝宝出生后皮肤确实比老大干净，没长胎毒疹。

注意有两种做法：A派主张加玉米须（清热利尿）B派喜欢加红枣枸杞（温补）

避坑提醒：① 体质偏寒的孕妈减少莲蓬用量② 血糖高的别加糖，可以放两粒话梅调味③ 出现宫缩立即停喝