孕晚期失眠与胎动频繁的困扰

最近开始失眠了，明明前几天还能睡个好觉，今晚却反胃烧心，还出现了假宫缩。更让人烦恼的是，宝宝从12点半开始就一直在肚子里翻身、挠来挠去，肚子都被整变形了。

一会儿动一下，一会儿又打嗝，半夜真是难熬。没睡好的话，明天查肝功能估计又不正常了。感觉孕晚期比孕早期更磨人，今晚的宫缩特别频繁，每次肚子鼓个大包起来就特别难受，久不久就来一次。

晚上吃了皇帝柑和香蕉，结果肚子一直不舒服。现在宝宝又开始打嗝了，可能是吃多了。天天呆在家里，吃的东西有时候消化不了就会难受。

姐妹们有没有类似的经历？都是怎么缓解的？