想问一下，哺乳期乳房有一块很大硬块轻轻的点一下就痛，用热敷也不行，想问一下大家该怎么处理？
来自东莞市
热门评论(1)
summer姐海海hot
去医院看看吧，我D乖乖
2025-12-04 04:34:23 · 来自广州
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月子期间的饮食困扰与恢复经验分享 最近在坐月子，遇到了不少饮食上的困扰。婆婆坚持认为产后10天内只能喝粥，每天三餐都是白粥加红糖，连点肉沫都看不到。我饿得实在受不了，但婆婆说这是传统，要10天后才能吃鸡鸭鱼肉。 我咨询过医生，医生说只要排便正常就可以正常饮食，特别是要多吃蛋白质帮助伤口恢复。现在每天靠开塞露才能排便，真的很痛苦。 我自己的经验是早上喝粥，中午晚上正常吃饭喝汤，感觉恢复得还不错。体重也从住院时的200斤降到了173斤，母乳喂养确实有助于减肥。 想问问大家月子期间都是怎么安排饮食的？有没有遇到类似的困扰？
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出所回家好几天了，还是忍不住想夸夸这家月子中心，这一个月的休养体验远超预期，选对地方真的太重要[呲牙] 喜欢的是独栋的环境，在别墅区里面自带安静氛围，和其他场所完全分隔开，有专属的进出通道和电梯，外来人员管控特别严格，，对产后妈妈和宝宝来说安全感拉满。房间隔音很好，婴儿室空间大，200多个平方白天能晒到充足阳光，3楼还有空中花园，2楼有休闲区公区环境很大～ 当初纠结很久选了托管模式，现在看来简直是“真香”选择。作为二胎妈妈，刚开始还担心宝宝不在身边不放心，没想到中心的监控能随时查看宝宝动态，想他了打个电话，护士姐姐就会把宝宝推来房间互动。更关键的是，我终于能踏踏实实睡个整觉，不用被宝宝夜醒哭闹打扰，产后恢复速度都快了不少，这才体会到“月子里休息好”有多重要。 必须重点夸夸护理部的护士姐姐们！每次去护士站都能看到她们忙碌的身影，给宝宝洗澡、做抚触、测黄疸、做排气操，每个环节都有条不紊。我家宝宝刚开始有点肠胀气，护士姐姐们不仅随时关注他的状态，还耐心教我拍嗝、做被动操的技巧，连换尿布的正确姿势都一遍遍示范。虽然她们每天要照顾好几个宝宝，但每个宝宝的情况都记得清清楚楚，本子上记得密密麻麻，这种专业和细心真的让人感动。 这一个月里，我能安心休养，又能跟着护士姐姐学到实用的育儿知识，打消了焦虑感。从独栋环境的舒心到托管模式的省心，再到护士团队的贴心，每一点都戳中需求。 在得宝这里最大的体检是，签单只是开始，服务没有终止[抱拳]祝得宝越做越好，生意兴隆[玫瑰]
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【湿疹宝宝护理营】双胎妈妈亲测！疫苗接种全流程避坑，这3个关键绝不能漏❗️ 作为刚经历两次育儿的双胎宝妈，从老大第一次接种到现在带双胞胎打疫苗，踩过坑也攒足了经验！今天把最实用的疫苗接种干货整理出来，新手爸妈直接抄作业👇 一、接种前：准备到位不慌不乱 1. 提前核对信息：带好疫苗本，主动告知医生宝宝近期健康状况（如感冒、湿疹等），尤其是早产、过敏体质宝宝，务必说明过敏史。 ​ 2. 做好宝宝安抚：接种前别让宝宝空腹或过度疲劳，可带个安抚玩具，我家双胞胎就靠小玩偶转移注意力，减少哭闹。 ​ 3. 备好必备物品：尿不湿、湿巾、小毯子（接种后可能需要休息），再带点温水，方便宝宝接种后补水。 二、接种时：细节把控更安心 1. 全程陪同不离开：抱着宝宝时固定好肢体，避免挣扎导致针头偏移，接种后让医生按压针口3-5分钟，不要揉搓。 ​ 2. 观察接种部位：留意是否有即时红肿，我家老二曾出现轻微红肿，医生说用温毛巾冷敷即可缓解，后续观察无异常就放心了。 三、接种后：30分钟留观是生命防线（重点划重点！） 这步我从来不敢省！之前在医院亲眼见过宝宝接种后突发过敏，医生立即注射肾上腺素、建立人工气道急救，真的吓出一身冷汗！ ✅ 必看危险信号：宝宝出现颜面潮红、皮疹、脸色发紫、声嘶喉鸣、呼吸困难、抽搐等，立即呼叫医生！ ✅ 别心存侥幸：宝宝体质一直在变，哪怕之前接种没反应，每次都要留观30分钟，我带双胞胎每次都等到时间才走，多等片刻就是给宝宝兜底。 ✅ 后续护理：接种后24小时内不洗澡，避免针口感染；若出现轻微发热、嗜睡，属于正常反应，多喝水多休息即可，持续不适及时就医。 每一针疫苗都是宝宝的健康铠甲，而科学接种的每一个细节，都是我们家长能给的最实在的守护！希望这篇经验能帮到各位宝妈，评论区聊聊你带娃接种的难忘经历呀～
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孕晚期便秘太痛苦了！求支招 孕晚期便秘真的太折磨人了，感觉都要得痔疮了！每天上厕所都像在打仗，又不敢用力。试过各种方法：多喝水、吃火龙果、喝西梅汁...效果都不太理想。有没有同样经历的姐妹来分享一下你们的解决办法？
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孕期控糖和感冒的烦恼最近控糖控得有点崩溃，每天扎手指测血糖，饭后还要散步半小时。更糟的是这几天突然感冒了，鼻塞流鼻涕，嗓子干得难受，还不敢随便吃药。今天群里聊到孕期感冒的问题，有姐妹建议煮青萝卜水喝，说对缓解症状很有效。我试了一下确实舒服些，但咳嗽起来还是会漏尿，真是尴尬又难受。另外想问下大家，孕期感冒都是怎么熬过来的？有什么安全有效的缓解方法吗？现在连晒太阳都觉得呼吸困难，整个人都不好了。
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孕期剪发与月子洗头的那些事儿最近在纠结要不要剪短发，因为听说孕晚期剪头发容易提前发动，但老一辈的说法又让我有点犹豫。我自己是38周才剪的，其实也没什么特别的感觉。不过看到群里好多姐妹都在讨论这个问题，感觉挺有意思的。说到坐月子，最让我头疼的就是洗头的问题了。我实在受不了长时间不洗头，现在每天都洗，想到月子期间可能要忍那么久就觉得煎熬。不过看到群里姐妹分享的经验，发现各地风俗真的差别好大。有的地方天天洗药草水，有的地方洗姜水，还有像我老家这种没那么多讲究的。有个姐妹说她妈妈是老古董都觉得不洗澡太夸张了，月子出汗多更得天天洗。我也觉得卫生很重要，准备到时候看情况，该洗就洗。不过要注意保暖，听说有姐妹真的感受到风吹头痛的滋味了
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