产后恢复与带娃日常：我的经验分享 最近终于出月子了，感觉苦日子熬到了头。想和大家分享一下我的产后恢复和带娃经历。 关于产后恢复，我做了盆底肌和腹直肌修复，感觉效果还不错。盆底肌加了手法，腹直肌因为分离不严重只做了仪器。不过疤痕体质的我，撕裂伤口已经开始增生了，医生建议现在多按摩松解。 带娃方面，我家宝宝现在两个月大，睡眠很规律，基本能一觉睡到天亮。从月子里就开始培养他的睡眠习惯，九点开始哄睡，现在基本10点到凌晨五六点都能安稳睡觉。不过最近打了预防针后胃口特别好，一次能吃190ml，不吃饱就睡不安稳。 关于益生菌的使用经验，我觉得合生元效果不错，宝宝适应得也很好。建议单独用35度水冲服，不要和奶粉一起，效果会更好。 现在最大的困扰是老公对钱看得很重，我想做头发美甲他都不太支持。姐妹们有什么建议吗？