产后情绪崩溃，我选择暂时将宝宝交给婆婆带

生完宝宝50天了，今天终于决定把宝宝交给婆婆带，自己准备重返工作岗位。说实话，这个决定做得很艰难，从怀孕到生产，几乎24小时都是我一个人在照顾宝宝，整天闷在房间里，情绪都快崩溃了，经常忍不住大哭。

怀孕开始我的情绪就一直不太稳定，现在宝宝出生后更是如此。虽然很爱宝宝，但我觉得自己真的需要缓一缓。好在婆婆会经常发视频和照片给我看，我也会抽空回去看宝宝，打算明年就把宝宝接到身边。

老公工作很忙，一个月只有两天休息，休息日也都是陪我去产检，其他时间基本见不到人。现在这段时间就当是给自己放个假吧，毕竟从怀孕到现在，真的太压抑了。

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不知道其他妈妈们产后都是怎么调节情绪的？有没有类似经历的可以分享一下？