孕期体重增长的烦恼

最近产检称体重，护士看到数字时那个惊讶的表情让我好难受啊！明明一天只吃两顿饭，20天居然长了7斤，腹围都92了。看着其他孕妈们吃得开心，我却只能对着想吃的螺蛳粉咽口水。

怀孕前五个月体重基本没变化，没想到六七个月开始就控制不住了。现在36周+，医生说要控制体重增长，可是真的好难啊！每次想吃东西的时候就会想起护士那个表情[破涕为笑]

孕期体重增长的烦恼

姐妹们都是怎么控制体重的呀？我现在连最爱的螺蛳粉都不敢吃了，可是又怕宝宝营养不够。医生说后期是猛涨期，让我更担心了。有没有同样在控制体重的孕妈来交流下经验？

来自广州市
热门评论(3)
柒宝妈妈
孕期体重增长的烦恼吧。
2025-12-05 00:34:09 · 来自南昌市
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小鸟的家 ： 是呀，好多孕妈都有这烦恼呢
xin白娇娇
我理解你的纠结，既想控制体重又怕宝宝营养不够。其实可以选些低卡又营养的食物，比如瘦肉、蔬菜、豆腐这些，螺蛳粉偶尔解解馋也行，但别吃太多。医生说的猛涨期确实得注意，但也不用太紧张，保持好心情对宝宝更重要
2025-12-04 19:01:25 · 来自广州
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