孕期控制体重实战心得
二胎体重蹭蹭涨，现在已经120斤了，比孕前重了快10斤。总结几个控制体重的血泪经验：
- 零食真的要少吃，我最近吃太多干脆面、煌上煌
- 水果别过量，车厘子一天别超15颗
- 红薯干这种零食看着健康其实热量高
- 孕晚期更要控制，过年期间容易放纵
不过医生说胎儿偏大几天比偏小好，但也不能太大，不然生的时候受罪。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自赣州市
热门评论(1)
莲花儿子446807
车厘子一天别超15颗，这个提醒太及时了，我之前都不知道，还以为水果多吃点没事呢。胎儿偏大几天确实比偏小好，但也不能太大，不然到时候生的时候可就遭罪了，你这经验太有参考价值了
2025-12-04 20:52:28 · 来自广州
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