产后恢复避坑指南
生完才知道这些坑千万别踩：
恶露反复我49天突然又见红，医生说可能是月经。注意区分：
- 恶露：由红变淡逐渐减少
- 月经：鲜红色，持续3-7天
满月发汗千万别做！我闺蜜做完虚脱住院。产后出汗是正常代谢，多喝水就行。
收腹带使用剖腹产：术后下床时用顺产：不建议长期用，影响器官复位
特别注意：①42天复查一定要做，我查出来还有恶露又吃了药②盆底肌修复要等医生评估，自己乱练可能加重损伤
来自玉林市
热门评论(2)
张小柠檬
42天复查和盆底肌修复这点太关键了，我身边就有妈妈自己在家瞎练，结果反而更不舒服了，还是得听医生的，专业评估后再做修复，不然白花钱还遭罪
2025-12-06 17:09:52 · 来自广州
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