周末简单菜-打边炉走起

难得周末休息，冬日里人也变得慵懒起来
平时会趁着周末去市场买菜，做点好吃的，但随着冬天的到来，人也想冬眠啦，下午睡了一个暖暖的懒觉，一起来就午餐时间啦
直接来刷刷刷，免去蒸煮炒煎的繁杂步骤

打边炉的标配，鸡，西洋菜🤣
另外➕了牛肉，肉类已经超额了
刷一刷，吃得更多，边吃边刷，简单的菜肴配上简单的做法，最大化的保留了肉类的鲜美，简单又美味的一餐












广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(3)
Taitai90cat
给你点赞，这顿午餐太丰盛了！你家神兽喜欢吃打边炉吗？
2025-12-08 04:14:31 · 来自广州
点赞
冉宝贝1223134
我也喜欢打边炉，简单又好吃
2025-12-07 04:07:15 · 来自广州
点赞
cute隗欢
冬天就是容易让人想偷懒呀，睡个懒觉起来直接打边炉，省去了好多麻烦步骤。鸡和西洋菜的搭配很经典，再加上牛肉，虽然肉有点多，但偶尔放纵一下也没关系，简单又满足。
2025-12-07 04:01:10 · 来自广州
点赞
相关推荐
易之烊呀
2岁10个月29天
今天的天气还是不错的呀
收藏
5
6
拜尔娜好甜
2岁3个月4天
宝宝的双十二购物分享！之前总觉得英语启蒙是件头疼事，怕太复杂娃抵触，又怕太简单没效果，结果这套海尼曼彻底打破了我的顾虑——它真的太懂零基础宝宝了！ 没有晦涩的单词和难记的句型，全是简单短句反复循环，把核心词汇和句式自然串起来，搭配点读笔让娃听两遍，他自己就跟着跟读，完全不用我逼着学。现在每天睡前读个两三本，不知不觉就敢主动开口说，刚开始是蹦单词，慢慢就能顺下来完整句子，老母亲看着别提多欣慰～ 坚持读了快两个月，真的感受到娃的“语言大爆发”！昨天在超市看到苹果，他突然蹦出“apple”，看到小狗就说“dog is running”，生活里遇到绘本里的场景，就下意识用英语表达，这种潜移默化的效果也太惊喜了！ 而且它的体系真的很完整，从GK到G5一共6个级别，难度一步步升级，完全不用纠结后续换教材。低级别以趣味故事为主，娃爱听；高级别慢慢加入科普内容，越学越有挑战性，虚构和非虚构的比例也很合理，能全面锻炼娃的语言能力。 配套的小书童APP必须夸！里面有外教伴读视频，发音标准还生动，娃跟着模仿发音更地道。搭配新东方点读笔，他自己就能翻书点读，玩半天都不腻，我也不用全程陪着辅导，省心太多～ 还有打卡本和收纳盒，既能帮娃养成坚持阅读的习惯，又能把几十本小书整理得整整齐齐，再也不用担心丢书乱摆了，细节真的很加分！ 如果你们也在找一套省心又有效的英语分级读物，真心推荐这套！不用费妈，娃能主动学、愿意开口，还能一路跟着升级，闭眼入绝对不踩坑～
  • +1
收藏
7
5
hoho草莓妈妈
2岁11个月3天
世界上真有魂魄打失说法，所以自已才会这里痛，哪里痛，那么为什么会这样，爸爸，老公也是这样，家里究竟得罪谁了
收藏
6
1
ENZO麻麻育儿经
2岁1个月22天
早教好帮手，双语启蒙靠它hold住 教孩子认字、读绘本，是个大工程，娃总是会一脸“与我无关”的样子。后来我遇到了🐬小蒙的笔，忍不住感叹：工具选对，启蒙不累！ 这支笔孩子好喜欢自己点点点，可以双语启蒙、听儿歌、字母、听古诗，内容全面。支持的绘本超多，每年还有新增，完全够孩子用。 主要比报线下早教班省心也省米。 让娃主动学习、又能让麻麻轻松的早教好帮手，不得不说，hold住它可太香了。
收藏
21
111
灰灰哥芊禧妹
2岁6个月17天
至今为止，我最喜欢海景酒店出现了，【海岛日记半山私汤庄园】 🌞冬日里在半山法式庄园无敌海景房泡私汤晒太阳真的太美好了👍 深圳的暖冬☀️能去哪里玩呢，意外发现了这家酒店🕌 建在半山之中🌳，空气超好，独栋别墅法式庄园风格，超上档次，却有着超高性价比💰👍。 ✔️坐在海景阳台晒背晒太阳，和夏天不同，不用怕白天热，很舒服放松。 ✔️窗外就是海景边泡私汤边看海景。 ✔️法式庄园，看海景拍日落很绝好美，冬日的太阳太温柔了。 🕌法式庄园私汤海景房细节: 房间是原木家具与亚麻床品度假风满满，床🛏品超舒服干净，因为我是过敏体质，不干净我当天就容易过敏。 重点是每个房间都带法式庄园泡池，可以边泡私汤边晒太阳☀️边看海景。 眼前是起伏的山峦，仿佛与自然融为一体，旁边还有躺椅可以晒背，太暖和了🌞。 傍晚时分，随时随地看日落🌅，忍不住还是要哇塞一声，暖冬在海边晒太阳才是人间美好啊。 🍧酒店及周边餐饮体验： ⭕️早餐推荐一下，每个房间有搭配好的早餐，非常丰富营养，小孩子会有免费的早餐。 ⭕️午餐懒人的我选择了叫外卖，虽然在半山里，但是叫外卖非常方便，选择很多直接送到房间。 ⭕️晚餐酒店有搭配好的套餐也是值得一试。 ⭕️不想在酒店吃的，可以🍨体验周边美食，从南澳码头自己买新鲜海鲜，餐厅先买现加工，新鲜实惠。 ⭕️也可以到古城，鹏城饭馆，主要吃地道本地菜，好吃，每次必来。 🎢🗼🎠周边联动玩法 🔻南澳第一沙滩🏖，沙滩沙子细，水也清，值得打卡，走路500米。 🔻庄园所在的半山区域是徒步爱好者的最爱，可海边沙滩。 🧡甜心服务 ✅均提供免费晚安甜汤‌➕美味早餐➕下午茶（可以送到房间享受美食）。 ✅海边记得带游衣，防晒霜，防晒衣，墨镜，携带防蚊用品。 ✅有专门的停车指引，地下停车场位置充足，停车场距离店里非常近。 第二天房间没有被预定可以延迟退房到下午14:00。
  • +6
收藏
7
2
拜尔娜好甜
2岁3个月4天
我的第一架钢琴，弹出圣诞小甜曲🎄拜尔娜的「音乐初体验」已上线～ 迷你钢琴配彩色琴谱，小手刚够到琴键就开始“创作”啦🎹 是属于冬日的、毛茸茸的小浪漫呀～#宝宝钢琴 #宝宝钢琴玩具 #钢琴启蒙 #音乐启蒙玩具 #宝宝好物 #宝宝好物分享
  • +3
收藏
28
54
是小桉桉吖
2岁1个月28天
谁能拒绝这件奶呼呼的毛衣呢~ 家人们，挖到宝啦！ 软糯的蛋奶色毛衫，点缀着红红的樱桃， 童趣满满又时尚吸精！ 搭配小短裙或牛仔裤，时髦感直线上升！ 而且是A类标准面料，安全感足足的~ 女儿穿这一身出去，简直是妥妥的焦点！ 宝妈们别犹豫，快快安排！
  • +5
收藏
23
38
兔宝宝妈妈haha
2岁9天
我娃，冬天脸红，家里说是冻脸了，有啥产品推荐吗
收藏
4
1
girlljula
2岁11个月26天
#新一代合伙人 守护看得见#宝宝想吃小零食了🤤身高不够❓智商来凑💡我家小朋友会自己拿凳子，放冰箱前面站凳子上再开冰箱👋拿蛋糕🍭奶酪棒吃，还知道不能用扭扭车垫着会摔倒，厉害了我的娃👍平时在小区里遛弯也有很多阿姨都夸我家宝宝机灵，学东西超快～🧠这就不得不提我家宝贝在喝的飞鹤星飞帆卓睿了👍携手众多权威院校及诺奖专家，专研大脑营养的配方📄谁能拒绝呢~
收藏
4
7
妈妈网_1hpxrq
2岁2个月整
美素奶粉3段和4段有什么区别呢？最大的区别是什么？
收藏
6
点赞
迷茫散尽777
2岁9个月21天
#新一代合伙人 守护看得见#说真的，奶粉给孩子找对了真的是可以帮我们父母不少的忙。像我家长的壮壮的，身体也健康，从小就很少生病的，带着他我一点也不觉得累。现在孩子大一些了我这当妈的就更不需要操心的太多了，以前什么都要靠我去给孩子准备好，要安排的稳稳当当才行。现在我家就像个小大人似的，很多的事情会自己做，也会提醒我去帮他完成，真好~就比如我每一天都会带着孩子去广场玩，到点了他会自己穿好衣服，然后去找奶瓶泡奶粉，当然我也担心安全问题，所以看见孩子去干也会帮着打下手。我家从小就喝飞鹤星飞帆卓睿，这款营养吸收好，还可以帮助孩子呵护肠道健康以及身体发育，最主要是好喝不上火，所以我们一天都离不开，出门必带一瓶奶，一切准备好了以后再去穿鞋，拉着我就出门。我都不需要干啥，出门注意孩子安全就行，这样带娃真好~
  • +3
收藏
1
点赞
xiaopanghbabe
2岁10个月10天
a2澳洲版4段的配方好吗？宝宝要一直喝奶粉了，对抵抗力好吗？
收藏
20
点赞
hey超级小鲁班
2岁11个月1天
重视！避免敏敏，选“对”部分水解奶粉很关键 当妈四年，养了俩娃，要说这期间的感受，那便是对大宝深深的愧疚☹️！新手妈妈啥都不懂，没有选对宝宝口粮，一不小心就成了敏敏体质…导致大宝频繁吐奶，便便也很差，吃不好睡不好，长得非常慢。生二宝有了重新“打怪”升级的机会，在这方面我便格外注意，从一开始就给鱼果选择了部分水解奶粉，并且一直喝到现在。 真的强烈建议所有有敏敏风险的宝宝从一开始就喝临床验证有效的部分水解奶粉，并且一直喝下去！看着别的宝宝小敏感反复“横跳”，🤐这苦我是一点也不想让鱼果吃！稳稳不复发才是关键！ 部分水解奶粉堆里一搜索一对比，都不需要什么纠结犹豫，直球打向雀巢超启能恩3，就对了！这么说吧，人家就是来降维打击的！全国零售额第一👍
  • +6
收藏
1060
9237
婉婉很哇噻
2岁5个月29天
馄饨这样包，好吃好看又营养！👀给宝宝做馄饨还在只吃白面吗 现在我都已经开始加入果蔬啦🥬🥕 就是凯荻兔的手工果蔬混沌皮 无盐无碱无色素 没有乱七八糟的添加 ✅大人和小孩都能放心吃 有南瓜、菠菜、紫薯、胡萝卜、火龙果五种口味 0.5毫米超薄🤩 宝宝易咀嚼好消化 🥰包出来五颜六色的小馄饨 宝宝真的很难不爱 如果你家有个不爱吃蔬菜的宝宝也可以给他做起来哦
收藏
22
92
哭包小小溪
2岁10个月1天
宝宝的奶瓶是不是总洗不干净，瓶壁挂着黏糊糊的奶渍，这个果蔬洗洁精！它是食品级A类认证的，洗宝宝奶瓶、餐具完全没问题，连果蔬都能直接洗，入口特别安心。里面有天然植萃成分，还有APG加氨基酸双表活，没有酒精、荧光剂、人工香精这些乱七八糟的的。洗完的奶瓶很干净，一点黏腻感都没有。家里有娃的真的可以闭眼入，一瓶能洗奶瓶、餐具还能洗果蔬！超值！
收藏
22
82
一碗小米粥呀
2岁4个月5天
零失败电饭煲蛋糕做法（日常版，新手也能会）作为每天要给娃做辅食、给自己解馋的宝妈，这款电饭煲蛋糕我每周必做！不用烤箱、材料常见，口感松软像云朵，还能根据喜好加水果、坚果，全家都爱吃～ 详细步骤记好，跟着做绝对不翻车！ 准备材料 • 鸡蛋：6个 • 低筋面粉：100g • 纯牛奶：90ml • 白砂糖：50g • 玉米油/融化的黄油：60g（我用的是玉米油） • 柠檬汁/白醋：（去腥，帮助蛋白打发） • 可选配料：葡萄干、香蕉丁、可可粉、抹茶粉（我们家更喜欢吃原味） 详细步骤 1. 处理蛋黄糊：把蛋黄放入小碗先放置一边，用一个大碗倒入牛奶和玉米油，搅拌至液体完全融合，没有分层。筛入低筋面粉，用硅胶刮刀以“Z”字形翻拌，直到没有干粉颗粒，然后加入蛋黄，蛋黄糊细腻顺滑就可以了（别画圈搅拌，会起筋，碗一定是没有水的！） 2. 打发蛋白霜：这是蛋糕蓬松的关键！蛋清盆里滴入适量柠檬汁，先用电动打蛋器低速打发至出现鱼眼泡，转中速打发至泡沫细腻，最后转高速打发至出现纹路，提起打蛋器有小尖角（硬性发泡状态） 3. 混合面糊：取1/2蛋白霜倒入蛋黄糊中，用刮刀从底部往上翻拌均匀（像炒菜一样），再把混合好的面糊倒回剩下的蛋白霜里，继续翻拌至完全融合，没有白色颗粒。 4. 预热+准备电饭煲：按下“煮饭”键预热5分钟，跳保温后就可以用了。把混合好的面糊从高处缓缓倒入内胆，轻轻震几下，用筷子排出里面的大气泡。 5. 开始烤制：把内胆放入电饭煲，盖上盖子，按下“蛋糕”键，原设定的时间完后，关电！！！一定关电不是保温，这时别开盖，焖十分钟。 6. 焖好后打开盖子，戴上隔热手套，把内胆取出，倒扣在盘子上，切成小块就能吃啦～ 这款蛋糕做法简单，食材都是家里常备的，早上起来，搭配牛奶就是一顿丰盛的早餐，下午当下午茶也合适～ 第一次做可能会手忙脚乱，多试一次就熟练啦！
收藏
24
76
沙丁鱼2019
2岁15天
惊喜！发现一个麻雀好玩游乐园沿着江边闲走，突然眼前一亮，哇，原来有秋千玩！还有好多个！一共有六个！！！好大大的惊喜呀要知道之前小孩怎么都不敢玩秋千的，今年瞬间貌似打通了任督二脉，喜欢玩起来啦，还说要快点在快点，老母亲开心得不要不要的这小乐园就位于同福西路附近，南华西街幼儿园门口，这里布局了6台秋千，不怎么排队，要知道这个项目在市儿童公园可是排长龙的哦除了秋千还有以船为造型的滑滑梯，还有一些其他，麻雀虽小五脏俱全的小乐园，承载了多少小孩开心快乐的童年，为这个大大的惠民设施设备打call
  • +5
收藏
9
11
嘉大烨大
2岁11个月2天
每天5分钟，宝宝睡更香！新生儿抚触全攻略 你知道吗？每天花5分钟给宝宝做抚触，好处多到惊人！不仅能促进大脑发育，还能增加安全感，改善睡眠！ 快来跟我学几个基础动作吧！ 注意要在宝宝情绪稳定、洗完澡后进行哦！手法一定要轻柔。
收藏
19
85
21314ぷ可爱ご
2岁10个月8天
#妈妈初乳 优博瑞霖#前阵子带八个月大的小宝贝去体检，医生说体重有点跟不上，免疫力也不太好，建议换种营养更丰富的奶粉。回家后我仔细研究了好多测评，最后挑了款法国奶源的。没想到小家伙喝着挺适应，晚上不闹腾了，排便也变得规律起来。最近看到他家出了新系列，里面加了HMO成分，想问问有经验的宝妈们，这个成分对肠胃不太好的宝宝效果咋样？ #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
1
点赞
鹿思瑶
2岁9个月7天
遛娃包里的“长高小秘密”！双12囤货清单TOP1！ 当妈后，遛娃包就是个百宝箱！☺里面装满了宝宝的吃喝拉撒用品。但在我包里，有一个常年占据C位的“成长神器”——Evers牛博士儿童钙维D片！👶 尤其是最近秋高气爽，娃在外面一玩就是一下午，跑跑跳跳电量惊人！老母亲一边欣慰他活力四射，一边也操心：这么大量的运动，营养可得跟上，特别是对骨骼发育超重要的“钙”！ 说实话，以前给娃补钙真是一把辛酸泪。要么味道怪宝宝拒吃，要么颗粒大担心卡喉。📃直到被一个做健康管理师的朋友安利了这款小牛钙片，我才明白，补钙要有效，关键就两点：成分得科学，娃得爱吃！👍 这个钙片我特别查过，它用的是细腻的碳酸钙，比乳酸钙含钙量高200%+，小小一片，含钙量100mg，还复配了40IU VD3，吸收效率直接翻倍。而且配料表比我脸还干净！0蔗糖、0色素、0人工香精、0防腐剂不说，👏✍️👀背后还有德国百年药企的背景，真的安心满满~ 抛开硬实力不说，在”哄孩子“这块儿😊Evers牛博士也是花了心思的，钙片是这种超可爱的牛头造型，太吸引小朋友的注意力了，我家娃一看，就说想要！🧐而且口味也有好几种，吃起来也没有那种 “渣感”，我买的这个牛奶味的，奶香味很浓郁。现在我就把钙片放包里，遛娃时随手玩耍间隙就把钙补了，再也不用追着喂了~ 坚持吃了两罐，能明显感觉娃的体力更好了，连续玩一下午都不轻易喊累。✨晚上睡眠也更沉，为白天的疯玩充分充电！ 作为妈妈，能为他找到这样一款方便、有效、宝宝喜欢的成长好物，真的特别省心。🛍🫶双十二快到了，这款已经进入我的必囤清单！毕竟，还有什么比看着宝宝吃得开心、玩得尽兴、长得结实更让妈妈安心的事呢？
  • +6
收藏
231
556