妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP
芒果西米露桑
孕34周+1天
各位准妈妈们 大家孕晚期一天吃几顿 深夜一两点会起来吃东西吗 每周吃几次垃圾食品 重了多少斤了 😭
孕期食谱
来自日照市
热门评论(24)
小馨馨168
我们这个时候看情况吧,也不能营养过量的去补充,最主要是要注意一下饮食才可以的。
2026-01-06 14:02:45 · 来自南宁市
点赞
木央希思77 : 注意饮食咋平衡呢
dearest小啊芳 : 饮食真得注意哇?
开心每一天930
小心点吧,怀孕期间肯定是需要加强营养的补充的同时一定要少吃多餐才可以的。
2025-12-30 15:47:04 · 来自南宁市
点赞
ta芯芯 : 加强营养还得少吃多餐,这真的有点难搞哇!
一小蝴蝶一 : 加强营养就得少吃多餐?
suexy2014
孕妈妈是可以吃些点心的,但是不适合吃垃圾食品,因为会导致长胖的,可以吃些苏打饼干的了。
2025-12-09 04:21:40 · 来自上海市
点赞
星辰玲玲 : 只吃苏打饼干不腻吗?
清馨 : 苏打饼干吃多了也会变胖哒
钟金莲
这个其实每天少吃多餐的,基本上考虑就是一天4~5次的辅食。添加一些蔬菜水果。
2025-12-08 06:29:51 · 来自宁德市
点赞
甜蜜梦 : 吃果蔬对控制体重还是有点用的啦
babe黑夜中的娃娃 : 果蔬要加咩?
佳美徐子 : 我也是一天吃四五顿呢,吃点蔬菜水果肚子舒服多了。
yiall宝贝
这个时间段少吃一些垃圾食物的,要考虑饮食健康清淡一些,少吃多餐。
2025-12-08 05:34:23 · 来自宁德市
点赞
暮雪冰炫
三顿正常吃饭就可以了,没必要吃太多了不好长胖了很难减肥成功的
2025-12-08 04:44:11 · 来自太原市
点赞
一加十一cc : 孕期多吃点咋啦,长胖就长胖呗,你也太焦虑了吧
温暖天使. : 三顿哪够哇
小兔子乖乖111
可以的呀,这个没有关系的呀,这个孕妇饿也是要及时补充,不然容易头晕哦
2025-12-08 03:48:07 · 来自广州市
点赞
ha恩佑天后 : 不补真会晕吧?
笑笑笑笑mom : 对呀,得及时补充能量才行,你平常都吃啥呀?
林果儿吉吉
深夜一两点肯定不会起来吃东西了吧,除非说你那段时间还是在熬夜呀,肯定是少吃多餐也可以
2025-12-08 03:09:28 · 来自东莞市
点赞
冷风花瓣凄楚 : 不熬夜就不起来炫,你咋炫?
荷萍 : 少吃多餐确实挺不错的,你也是这么吃的吗?
编个发夹头eh : 我觉得就算不熬夜,半夜饿了也会起来吃的,少吃多餐也得保证不饿呀
相关推荐
一只圆圆
孕34周+4天
0-3岁宝宝早教闭眼入🔥第一本触摸书选它就对了 家有6个月+宝宝的宝妈快看过来,终于找到宝宝人生中第一本触摸书,自从给娃安排上这本,每天都要抱着摸好久,轻松解放老母亲~
收藏
10
点赞
妈妈网_en85n
孕33周+5天
34周感觉胎动越来越少了。有时候一整天就感觉到几次。正常吗?
收藏
9
4
梓鑫妈咪呀~
孕33周+4天
有没有同款肚形的姐妹 我第一胎是儿子 二胎想要个闺女,这个肚形是圆的还是尖的呀,我看不出来😁
  • +1
收藏
2479
5872
妈妈网_qwhoug
孕36周+0天
#体重记录日记#
收藏
1
4
小龙宝吖
孕33周+3天
孕33+3了 每天都感觉好累 怀不动了,亲戚家的,同事都生了了,就差我了,好煎熬
收藏
6
1
果子uuu
孕35周+5天
孕晚期姐妹集合!分娩是场超耗体力的硬仗,吃对了能攒足产力、助力超快顺产,吃错了轻则积食反胃、胀气难受,重则分娩尴尬、影响产程。特意整理了超全产前饮食干货,孕妈直接抄作业! ✅ 产前饮食黄金原则 照着吃准没错 1. 优先易消化食物:临近分娩越紧张,肠胃消化越弱,粥、烂面条等不费肠胃的食物,能避免积食,稳补体力 2. 备高能量食物:分娩能量消耗极快,宫缩间隙难好好进食,提前备好快速供能食物,关键时刻能续力 3. 补足水分:生娃会大量出汗耗水,提前喝温水、果汁或半流质软食,避免生到一半脱水乏力 4. 少食多餐:每天分4-6餐,每次吃七八分饱即可,吃太撑易在宫缩时反胃不适 5. 吃不下别硬扛:宫缩剧痛、恶心呕吐完全吃不下时,立刻喊医生,可通过葡萄糖、生理盐水快速补能 ❌ 产前绝对要避开的雷区 1. 别吃大量粗纤维蔬菜:韭菜、芹菜等吃多会生成大量粪便,分娩发力时易排出,尴尬又分散注意力 2. 别吃油腻难消化的大补食物:临产前别喝老母鸡汤、吃大鱼大肉,宫缩会让消化能力下降,极易积食反胃 3. 别吃易胀气食物:豆类、红薯、碳酸饮料等会引发腹胀,坠痛难受还影响宫缩发力 🌟 临产前闭眼入的友好食物 1. 小米粥/烂面条:清淡好消化,宫缩间隙喝两口,肠胃零负担,稳稳续能 2. 蜂蜜水:葡萄糖果糖可直接被身体吸收,快速补体力,还能缓解紧张情绪 3. 黑巧克力:顺产公认“助产神器”,体积小能量高,便携好入口,快速拉满体力 4. 无气功能饮料:补能补电解质,疼到嚼不动东西时,抿两口就能续力 ⚠️ 重要提醒 ① 所有第一次吃的食物,务必提前试敏,别临产前才首次食用,适合自己的才是最好的 ② 妊娠糖尿病孕妈,所有饮食一定要遵医嘱,切勿盲目跟风 祝所有孕妈都能超快顺产!无撕裂无侧切!顺利和健康的宝宝见面❤️ #顺产攻略 #产前饮食 #孕晚期必备 #孕妈干货 #超快顺产
收藏
22
21
是港港吗
孕35周+2天
我被优博剖蓓舒奶粉配方吸引,它含OPN活性蛋白,对剖宫产宝宝自护力提升到底有多大帮助?
收藏
2
点赞
zheng178
孕35周+6天
#分享胎动故事#
收藏
4
6
芮姐~
孕34周+5天
越来越难熬了,怎么躺都不舒服,躺两分钟就腰酸背痛……
收藏
4
2
妈妈网_l88294
孕33周+3天
#孕期体重管理#
收藏
1
2
妈妈网_pdpmh1
孕34周+4天
耻骨疼的无法翻身正常吗,怎么才能缓解
收藏
21
6
玲瑞妈妈
孕35周+3天
35周加2天涨了24斤了,这个肚子也是好大啊这几天是越来越累了,3月份预产期的姐妹们你们还好吗?
收藏
20
97
宝妈静雯
孕33周+5天
#孕期体重管理#又轻了一点,没怀孕的时候是116斤,我觉得可以了,每天吃杂粮粥和米饭青菜和肉😁,不知道生完孩子会掉多少斤😁
收藏
9
25
小牛牛、
孕35周+3天
孕35周了宝宝一直偏小,才差不多4斤,医生下了宫内生长受限诊断。😭各位妈妈有什么好办法涨胎嚒?瘦肉牛肉也吃得不少,但在控糖碳水什么也不敢多吃!医生说这样37周就得剖出来,愁死人了,怎么办呢
收藏
21
18
星空记述曲
孕34周+1天
😞😞😞34+1最近便秘难受,用了一次开塞露,最近老是想上厕所,第一次上厕所就屁眼疼,导致后面一上厕所就屁眼疼,坐也疼站也疼。有药膏可以用嘛?
收藏
21
点赞
妈妈网mm5q
孕35周+4天
戴可思的婴儿油有消炎作用吗?戴可思婴儿油对皮肤发红有舒缓作用吗,适合每天使用吗?
收藏
8
点赞
瑞逗逗
孕35周+1天
好烦。由于今年买了房,压力巨大,现在怀孕35+2了,老公叫婆婆上来照顾我坐月子,婆婆她不来,叫了好几次,她都不来,现在又说,她自己身体不舒服,我听着心里很隔应,我妈说婆婆不来,她来照顾我,但我妈在敬老院上班,目前我弟也快要结婚了,也要用钱,我妈辞职照顾我,卧老感觉自己都结婚了,又不是没有婆婆,我又不想让我妈来,今天老公叫婆婆,说快生了,正是难得时候你真不打算管吗,公公说又还没生,老公说我上班家里就她一个人,要是有个啥意外呢,我听着特别不舒服,请月嫂压力太大了,不要娃。一个个催生,啥好话都说,这个时期了,又不管了,老公又不能长时间请假,房贷生活全指望他一个人
收藏
252
479
树洞里的秘密
孕35周+1天
今天开始35周了,心里又害怕,又开心
收藏
9
7
妈妈网_atapri
孕35周+3天
突然肚子疼,怎么办?
收藏
21
1
我是小幸运8888
孕32周+6天
32周产检,医生说是个小胖子,是怎么看的,有知道的姐妹吗
收藏
4
1