超实用待产包避坑清单

生完才敢说的大实话！结合群里宝妈们的血泪教训，整理出这份「不带后悔」的待产包清单～

1. 医院强制要求带

   • 产褥垫（2包起，内检/生产都要用）
   • 计量卫生巾（护士要记录出血量）
   • 新生儿腕带（有些医院强制购买）

2. 容易被遗忘的实用物

   • 会阴冲洗器（顺产姐妹的救命神器）
   • 痔疮坐垫（有侧切/撕裂的懂得都懂）
   • 冷敷贴（消肿止痛效果超乎想象）

3. 鸡肋物品黑榜× 新生儿手套（影响触觉发育）× 产妇卫生巾（普通夜用更透气）× 大量奶粉（医院都提倡母乳）

4. 季节专属建议

   • 冬季：带包跟棉拖鞋/厚袜子
   • 夏季：USB小风扇+吸管冰盒
   • 春秋：可拆卸睡袋（医院空调不稳定）

血泪教训：①提前问清医院提供什么 ②证件单独装防水袋 ③让队友熟悉物品位置