宝宝反复咳嗽应对经验分享

我家娃今年也老是反复咳嗽，尤其是睡前咳得厉害，把我愁坏了。亲测了几种方法，分享给同样困扰的宝妈们：

1. 观察咳嗽特点：

   • 干咳还是有痰音
   • 白天咳还是夜间加重
   • 是否伴随其他症状（流鼻涕、发烧等）

2. 环境因素排查：

   • 二手烟是重要诱因（我家老人抽烟后咳嗽明显加重）
   • 卧室尘螨过敏（勤换床单、用除螨仪）
   • 空调房干燥（放加湿器保持50%湿度）

3. 就医建议：

   • 慢性咳嗽建议看呼吸科专项检查
   • 可以尝试中医调理（我们吃了一个月中药见效）
   • 警惕鼻窦炎引发的咳嗽（需要拍片确诊）

4. 家庭护理：

   • 睡前1小时不进食
   • 抬高枕头15度
   • 喝温蜂蜜水（1岁以上）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。每个宝宝体质不同，我家是环境控制+中药调理才好的，前后折腾了3个月。