孕晚期失眠的烦恼

最近失眠越来越严重了，每天晚上都睡不着，真的好痛苦。特别是现在孕晚期，肚子越来越大，怎么躺都不舒服。定了50度的水温，结果倒进奶瓶后连40度都不到，想喝点温热的都这么难。

更难受的是，明明很困却睡不着，翻来覆去到天亮。白天又困得不行，但是又舍不得放下手机。这种恶性循环真的让人崩溃。

孕晚期失眠的烦恼

有没有同样在孕晚期的姐妹？你们都是怎么应对失眠的？求支招啊！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
Smiling瞪娘
水温这事儿确实挺烦人的，奶瓶散热快，定好的温度一倒进去就降了。要不你试试用恒温壶，直接调好温度，需要的时候直接倒，这样就能随时喝到温热的水了。
2025-12-12 18:21:47 · 来自广州
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