作为二胎宝妈，刚在上海第一妇婴保健院（东院）完成产后盆底康复💪 孕满6周就得提前备好身份证、医保卡这些资料。头回挂盆底康复科普通号，专家号周末根本约不上。医生安排了盆底肌功能检测、阴道松弛度评估、腹直肌分离检查三项。做盆底肌检测前一定排空膀胱，当天别用阴道药物。检测结果当天就能取，第二次复诊隔10 - 15天，带齐报告。亲测普通号医生超负责，盆底康复越早做效果越明显！
建档办证攻略
来自西安市
热门评论(6)
hzcifq8899
检测要排空膀胱？
2025-12-14 18:07:25 · 来自广州
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222悠达乔乔  回复 hzcifq8899 ： 是的当天能取
hzcifq8899  回复 222悠达乔乔 ： 检测结果当天取？
222悠达乔乔 ： 对，我做过
七小姐的后yaha
孕满6周就得备资料，这时间点得记牢，不然到时候手忙脚乱的
2025-12-14 13:09:46 · 来自广州市
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幽默王子
二胎宝妈经验太实用啦，我头胎时啥都不懂，早知道这些能少走好多弯路
2025-12-14 12:38:46 · 来自唐山市
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秋冬带娃皮肤自救❗️这瓶身体乳让我告别蛇皮 暖气一开，加上每天冲奶粉 洗碗 给娃洗澡，我的胳膊腿成了起屑重灾区🙂‍↕️又干又痒，自己摸着都扎手🙂‍↔️半夜痒得迷迷糊糊挠腿，早上起来看到好几条红印子😢 本身就是敏敏皮，换季的时候皮肤状态也特别不稳定，用过很多款身体乳还是干。甚至有的用过后更过敏了，所以我用的身体乳一定要安全、有效、安心。那些香味扑鼻、质地黏糊、成分表看不懂的，统统打入冷宫🙅 救我于水火的就是这瓶德慕肤舒缓保湿身体乳，上身真的巨牛掰👍德国百年药企研发，像请了皮肤科医生回家 它的质地像丝缎乳液，推开就化进皮肤里，吸收嗖嗖快，完全没有黏腻感，不会沾睡衣💓涂完是那种喝饱水的透润软糯感，光泽自然。最绝的是，1小时左右就能感到皮肤从紧绷变舒展，那种干燥引发的隐隐刺痒感很快就能被抚平🥳 让我决定无限回购的，是它强大的修护内核。不是简单补个水就完事，而是真的在帮皮肤重建城墙👏官方说1小时补水，14天改善泛红干痒，28天强韧屏障，我用下来深有体会。植物仿生皮脂膜技术模拟健康肌肤的天然保护膜，给脆皮也造一层隐形盾牌，既牢牢锁住水分，又能温和抵御外界刺激。 搭配三大黄金护肤植萃：神经酰胺+药鼠尾草、金缕梅、长叶车前草这些天然植萃，就像是给皮肤派了一支专业修护小队。我连续用了一周多，之前那些干燥引起的泛红和瘙痒位置真的平静了很多，皮肤也更滑更韧了👐 0香精0酒精0色素0矿物油0致敏防腐剂，没有任何让我忐忑的成分😍还是真空压泵瓶，完全不担心污染或氧化，最后一滴都是新鲜的。 如果你也和我一样是干敏星人，或者因频繁清洁、换季导致皮肤屏障受损，直接涂它就完事了~想get同款的姐妹马上点击这里~ 小贴士：它其实脸和身体都能用👉如果皮肤特别不稳定时，我会在柔肤水后把它当保湿乳液用，再搭配同系列面霜锁住。治养结合双管齐下，皮肤真的越来越稳哦😎
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