
有效果啦,我家宝宝靠3个好习惯坚持长个了!
我家宝贝最近一量居然猛蹿8cm!~分享3个坚持下来的小习惯,亲测有效!
1、 坚持跳绳&户外活动
每天跳绳10分钟,配合晒太阳促进钙吸收。
2、 每天营养均衡搭配
营养均衡,日常饮食按照膳食表给孩子安排饮食。
3、 保证九点钟入睡
保证8小时以上的充足睡眠。但是很多娃经常睡不踏实,所以我给娃请了帮手~findcare小金条,它里面含有600mg赖氨酸,还有钙镁锌VD,把营养都补到了点上,娃自然就睡得好,就能冲刺长高高了哦。
好的生活习惯加营养搭配,是长个子的关键,坚持下去,惊喜看得见!
快来坚持打卡吧!
来自包头市
























































































































































