孕晚期睡眠困扰：怎么睡都不舒服 最近真的越来越烦晚上睡觉了，怎么睡都难受！肚子越来越大，平躺怕宝宝缺氧，侧睡又压得大腿两边发麻，翻身都困难。半夜还总是被尿憋醒，回来就再也睡不着了... 更糟的是这几天喉咙痛，一咳嗽肚子就跟着疼，简直要命！婆婆给我熬了梨水（苹果梨+红枣+枸杞+葱须），但效果不太明显。姐妹们有什么缓解孕晚期睡眠不适的好方法吗？ 现在最期待的就是能好好睡个整觉，但医生说还要再坚持一个月。每天数着日子过，既期待宝宝出生又害怕生产痛，这种矛盾心情谁懂啊！
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期睡眠真的是很难的呢，感觉怎么躺都会觉得不舒服。
2025-12-15 23:57:25 · 来自广州市
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350700159
再坚持坚持吧，放松心情。
2025-12-15 22:56:01 · 来自宝鸡市
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辣妈可人
孕晚期就是各种不舒服，我那时候也是，不过别太担心，等宝宝出生了，这些困扰就都没了。你婆婆给你熬的梨水虽然效果不明显，但也是一片心意嘛。你可以试试在睡前泡泡脚，促进血液循环，这样睡觉能舒服点。还有啊，调整好心态，别太焦虑，对宝宝也好。
2025-12-15 16:53:23 · 来自广州
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