宝宝肠胀气的困扰与应对

最近宝宝又开始出现肠胀气的情况，明明已经好久没有这样了。昨晚宝宝突然爆哭，飞机抱才稍微缓解。今天群里讨论，有妈妈建议拍嗝和竖抱二十分钟，说是小腹下面有气，挤压肛门会有痛感。

我家宝宝四个多月了，之前肠胀气已经好很多了，没想到又突然发作。现在每次喂奶后都会特别注意拍嗝，但还是会时不时闹一下。不知道其他妈妈有没有类似的经验，或者有什么更好的缓解方法？

另外，我发现宝宝手脚总是冰凉，即使穿了很多衣服也还是这样。晒太阳的时候手脚也是冰的，不知道是不是正常现象。