自从足月后，都是整晚整晚的睡不着的，怎么睡都不舒服，有没有同款的
孕期不适应对
来自佛山市
热门评论(11)
樱桃ouo88
我当时也是，翻来覆去的，太难熬了
2025-12-16 19:25:55 · 来自广州
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赵阳晨女儿!
足月后睡眠质量直线下降，刚有点睡意，宝宝就踢一下，或者肚子咕噜一声，立马就清醒了
2025-12-16 19:23:13 · 来自广州
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妇产科值班医生
足月后因子宫增大、胎动频繁、激素变化或心理压力等因素导致睡眠不适是常见现象。可尝试左侧卧位改善胎盘供血，用孕妇枕支撑腹部和腰部；睡前避免大量饮水减少夜尿，温水泡脚或听轻音乐放松；白天适当活动但避免过度劳累。若伴随胎动异常、腹痛或阴道流液，需线下就诊排查胎儿窘迫或临产征兆。
2025-12-16 19:20:19 · 来自广州
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嗨陌生宝贝616  回复 随心而动 ： 我当时也是大腿两侧疼，起来活动活动就好多了，可能是一直躺着血液循环不好
随心而动 楼主 ： 大腿两侧也疼，起来坐着就不会
简单心321
我那时候也是，肚子大得压得胸口闷，侧躺久了腿还麻，平躺又喘不过气，真难受。
2025-12-16 19:19:49 · 来自广州
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我姓唐噢  回复 随心而动 ： 我也是大腿酸痛，感觉怎么放都不得劲，盼着宝宝赶紧发动呢
随心而动 楼主 ： 两侧大腿酸痛，都不知道什么时候才发动
刘小猫的美喵
我足月后也这样，翻来覆去怎么躺都不对劲，腰酸背痛还老想上厕所，一晚上起来好多回。
2025-12-16 19:18:50 · 来自广州
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cat苹果妈妈心  回复 随心而动 ： 我跟你们一样，晚上遭罪，白天补觉也就睡那么一会儿，感觉没睡醒又到晚上了
随心而动 楼主 ： 晚上都没睡过好觉了，只有白天的时候睡一两个钟
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