二胎宝妈真实分享👩👧👦产后一年真的像闯关！体重卡在126斤下不去，每天半夜被娃哭醒三四次，黑眼圈重得像画了烟熏妆😴。试过睡前给娃做排气操，结果小祖宗越揉越兴奋；买了网红安抚玩偶，直接被扔出婴儿床…有没有同款妈妈？求分享让娃睡整觉的实战经验，顺便问问有没有一起打卡减肥的姐妹，互相监督甩掉“妈妈肚”💪！
产后快速瘦身
来自大连市
热门评论(3)
旧梦时光91234
我服了，我家娃也是，怎么哄都不睡。我觉得可能是白天睡太多了，你试试白天让他少睡点
2025-12-16 21:06:28 · 来自广州
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小花生小熔岩
太能理解这种崩溃了！我家那会儿也是半夜总醒，后来发现是饿的，睡前加顿奶试试，说不定能睡久点
2025-12-16 17:55:31 · 来自沧州市
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en花妖朱朱
体重这事儿别急，我断奶后慢慢就掉了，先保证睡眠和心情，不然减肥更没劲儿，一起加油呀
2025-12-16 17:16:31 · 来自南通市
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＃2025值得纪念的n件事＃ 💐2025年的日历即将翻至最后一页，回望这一年，最暖心的莫过于哥哥的变化。 记得去年此时，弟弟睡午觉时，他总在屋里横冲直撞、玩具车“哐当哐当”敲着墙，积木“哗啦哗啦”撒满地；还故意凑近弟弟耳边模仿动物声音的捣蛋模样，总是很精准的把弟弟给惊醒到哇哇大哭😭；简直要把我气飞了。 🍀如今，弟弟睡着了，哥哥就像变了一个人似的；不在房间里玩玩具了，走路也蹑手蹑脚的，离开房间时还会轻轻的关上门，压低声音提醒我“妈妈，小声点不要吵醒了弟弟。自己也找个角落，安静的玩玩具，生怕自己弄出什么声音会吵醒了弟弟；看到这一幕，心里暖洋洋的也很欣慰🌻 🌼这一年，哥哥不再把弟弟视作“抢走妈妈”的对手，而是在我忙碌时学着照顾弟弟，这份手足情，是2025年最珍贵的礼物🎁
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苹果妈妈的乖宝
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真是奇葩人物！我们拉上有一个女的结婚了嘛，然后呢老公没和她一起在同一个地方上班，也不知道是不是离婚的，小孩有两个，然后是可能是想出去乱搞，认识一个是广西男的，没为她付出经济方面的，就拿这个来拉上说，她说别找广西男的，抠门的很，我服了，我自己就嫁广西的，我还不了解吗？
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纯经验分享｜宝宝拉肚子怎么办？！我家宝宝快1岁了，本来吃奶什么的都很正常，胃口也很好，养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后，不知道是吃错东西了还是肚子受凉了，回家路上的车里就吐了一次，当时没在意。结果到家里就开始拉肚子，短短的大半天就拉了5次，小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候，因为轮状病毒腹泻过一次，我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多，病毒也多，且孩子状态不算太糟糕，我决定在家启动「腹泻护理应急预案」，先观察观察。1️⃣补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后，我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受，以防
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告别“石头奶”!快get这份无痛回奶指南！📝 是谁还在靠硬憋来回奶呀？我之前没有经验，再加上老人说不给宝宝吃奶，熬几天奶水就没了，硬生生堵奶熬成急性乳腺炎。那种碰一下都痛的龇牙咧嘴的感觉简直太噩梦了! 后来我各种做攻略，终于循序渐进的无痛回奶啦，以下都是我的小妙招，快get起来~ 一、拉长时间差 如果以前3小时喂一次，就渐渐过渡4小时，过两天，再拉到5-6小时。慢慢来，给大脑和身体一个明确的信号:“亲，需求量下降啦，可以准备减产了！” 二、千万别排空 每次喂奶或吸奶，别追求排空！我后期心隔时间久了而且宝宝也断夜奶了，我都是用吸奶器操作的，实在感觉涨了，就用手或者吸奶器稍微排掉一点点，感觉不那么涨、舒服一点了就停手。千万千万不要排空！ 三、吃吃喝喝有讲究 1️⃣回奶神器炒麦芽水。去药店买炒麦芽(记住是炒的！），抓一大把煮水，当水喝一天，效果杠杠的！ 2️⃣多吃山楂，帮助回奶。我买了望山楂的山楂汁，一天喝一瓶胸真的不怎么涨痛了。这个阶段要注意避开猪蹄汤、鲫鱼汤这些“催奶神器”。 四、物理外挂超好用 冷敷！冷敷！冷敷！重要的事说三遍。感觉胀痛了可以用冷藏过的包菜叶(拍打出汁水)，避开ru头敷在胸上，能瞬间缓解胀痛，谁用谁知道！ 回奶是个循序渐进的过程，记住“拉长时间、不要排空”这两个重点，给自己一周到两周的时间。千万别焦虑，时间长点无所谓，堵奶痛才是真的折磨，希望的我经验 助到母乳妈妈无痛回奶呀！希望宝宝都能茁壮成长！ ⚠️ 如果乳房出现推不动的硬块、皮肤发红发热，甚至发烧了，赶紧去看医生！这可能是乳腺炎，需要立刻处理。
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💪做闪光妈妈🌟引力所向·自成光芒！ 回顾2025，在过去的这一年里 经历了二宝刚出生的阶段，从他什么都不会，到现在抓都抓不住，每天都是既充实又充满挑战的💪 生活虽然忙碌，但我依然会坚持发光， 在妈妈网分享各种育儿点滴❤️ 记录下大宝、二宝的快乐时光！ 从不缺席他们的每一次进步与成长！ 👩加入妈妈网两年多时间⌛️ 从0到现在21万粉丝，真的很感恩有大家的支持！“引力所向，自成光芒”我会继续在妈妈网持续发光，做一个闪光妈妈💪
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一颗橙子呀
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家有敏宝拉肚睡不好！看护士麻麻如何解决～   宝宝自从母乳换奶粉之后，经常性的吐奶，一开始以为只是单纯的戒断反应，孩子在慢慢适应中，没想到宝宝精神状态越来越萎靡，食欲也跟着变差了，别提我看着有多心疼了，即便自己是护理专业出身，育儿知识掌握不少，也没能挡住席卷而来的喂养焦虑！起初以为单纯是肚肚未成熟有关，帮着宝宝喝完拍嗝就好了，后来找到儿科同事咨询，原来吐奶严重、反复肚肚胀气其实都是宝宝“小敏感”的表现，应该用100%部分水解奶粉及时防御，千万不能让“小敏感”问题持续发酵！    但市面绝大部分产品，依然还是含有容易致敏的大分子蛋白，也就是宝宝过敏的元凶，小敏宝成长一定要避开！经过对比与查询，我最终还是选择了雀巢超启能恩3！毕竟世界上
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小陌mama
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娃发烧住院被疑流脑！那种恐惧，让我果断给娃安排全防护疫苗我家娃8月龄的那段经历，至今想起来还后背发凉！那天突然高烧到39.5℃，还伴着咳嗽、精神萎靡，起初我以为就是普通感冒，在家物理降温两天不但没效果，而且开始频繁呕吐，就赶紧连夜去挂了急诊，医生问诊时的一句话，让我瞬间腿软：“这个月龄宝宝高烧不退+呕吐，不能排除流脑，先做加急检查！”“流脑”两个字像重锤压在我的心口，我在走廊里来回踱步，手里攥着手机疯狂搜资料，越看越恐慌。流脑和普通感冒初期症状几乎一模一样，都是发烧、咳嗽、乏力，但它是由脑膜炎球菌引起的急性传染病发病急到可怕——很多病例24-48小时内就可能恶化，病死率高达10%-15%，就算救活也可能留下耳聋、智力障碍等终身残疾。更让人揪心的是，
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灵希宝子
1岁3个月23天
引力所向，自成光芒｜我的2025成长记 翻着2025年的相册📸，一半是娃的笑脸😊，一半是手机里的创作草稿✍️，突然懂了“引力”的意义——是孩子的成长牵着我，也是妈妈网的温暖托着我❤️。 这一年过得像“分身超人”🦸‍♀️：看着娃从学坐到学爬再到学走👶，把关于她成长的每一步都记在备忘录里；深夜等娃睡熟😴，便开始写文案、修图、剪辑🎬，一次次努力换来一次次进步，让我这个全职宝妈，能在7×24小时带娃的日常里，拥有了一份属于自己的副业💰。真的感谢互联网，更感谢妈妈网这个温暖的港湾！ 2025教会我：带娃不是自我消耗，自媒体不是孤军奋战。那些被爱与坚持牵引的日子，终会让我们自成光芒🌟。新的一年，还要和娃、和妈网一起，继续闪闪发光呀✨！
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88垚宝宝521
1岁11个月17天
吃过小快克感冒药缓解感冒症状，最近又感冒了，还是必须去医院再看下吗？
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大明湖畔你二姐
1岁5个月19天
敏宝选维生素D3真的太纠结了！怕成分复杂过敏，又担心吸收不好白补，看着宝宝体检缺钙，我是真着急！直到挖到健敏思维生素D3，它呀，直接解决了我的所有顾虑～ 它是胶囊装超方便，每粒600iu，刚好满足宝宝每日需求！成分全是天然好物：天然羊毛脂提取的D3，搭配植物胶皮，还有MCT基底油助力吸收，加上无敏配方，不含100多项过敏原，敏宝吃很放心， 关键是4倍促钙吸收，补进去的营养不浪费！还有TGA权威认证，品质靠谱～现在给宝宝选补剂，成分天然+吸收好+无敏认证才放心～
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简单yuquan080
1岁4个月8天
我家自从用了世喜防胀气奶瓶孩子真的就没有出现肚子胀气了，这个底部回气的效果就是好。
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小嘉大王
1岁8个月11天
婆婆非要买的拼接床，用了三天我真香了！一开始还觉得婆婆选的拼接床“没必要”，结果用上直接打脸！ 软包围边不怕娃磕碰，和大床无缝衔接，半夜喂奶不用下床，娃滚来滚去也不担心掉下去～ 奶fufu的颜色和我家卧室超搭，现在我和娃能一起在上面玩游戏，婆婆这波真的会买！
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hai哆拉A梦妈
1岁19天
有一回带孩子出去玩，估计是吃错东西了，回来就闹肚子，一天拉好几回稀便，小屁股都红了。当时可着急了，后来听别的宝妈说可以试试无乳糖奶粉。我赶紧就买了，给孩子换上后，大概过了两三天，拉肚子的情况就好多了。现在还在接着喝巩固呢，看着孩子状态慢慢变好，心里也安稳了。
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小dada妈妈
1岁6个月6天
手抓饼版苹果甜甜圈🍎❗️香酥裹软甜 娃很爱吃 手抓饼又放大招了 外酥到掉渣，里裹着苹果的软甜，一口下去脆甜交织 🧾食材（超简单！3样搞定） • 手抓饼1张 • 苹果1个（脆甜款！比如红富士） • 鸡蛋1个（取蛋黄）+黑芝麻少许 👩🍳步骤（5分钟 prep！） 1️⃣ 苹果处理：苹果去核，切成甜甜圈形状的薄片（中间挖空！用去核器超方便） 2️⃣ 手抓饼改刀：手抓饼切成细条，稍微软化一下 3️⃣ 包裹塑形：用手抓饼条把苹果片卷起来，围成甜甜圈的样子 4️⃣ 刷液撒料：表面刷一层蛋黄液，撒上黑芝麻 5️⃣ 烤制：空气炸锅/烤箱180度烤20分钟（烤到表面金黄酥脆就好！） 🌟吃后感 刚出炉那股黄油香+苹果甜直接香迷糊！ 手抓饼烤得酥到掉渣，裹着的苹果片被烤软，自带的甜味浸到手抓饼里，不用额外加糖都甜滋滋的～ 我家1岁+娃抓着啃，连吃2个还伸手要！ 家里有手抓饼和苹果的都去做！ 零难度+零失败，哄娃/当下午茶都绝了👍
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阿吉嘛
1岁4个月6天
油头塌发急救！8分钟逆袭高颅顶 谁懂啊！大油头+头屑真的会让人颜值暴跌😭 试了N多洗护都踩雷，直到挖到这套鱼子酱洗护套装，直接秒变高颅顶！ 洗发水起泡巨快，绵密得像云朵☁️ 搓揉的时候能感觉到头皮在呼吸，控油力绝了！ 大油头撑到第三天还是根根分明，头屑直接消失不见～ 搭配同系列发膜超赞！ 洗完头厚敷8分钟，冲掉后头发顺到抓不住，干枯毛躁全拜拜👋 吹完头发自带光泽感，发量看着都多了一倍！ 鱼子酱精华真的不是噱头，每次洗完都像做了次千元级护理💆‍♀️ 一套搞定控油、去屑、柔顺、蓬松，油头姐妹闭眼冲！
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妈妈网_a3rqp1
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一凡紫怡三宝和我毕业了二货
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小艺育儿日记
1岁2个月6天
夜醒拜拜｜尿霸宝宝一夜一片安睡一整晚💤 当妈后才懂，睡个整觉有多奢侈😭！ 尤其养了个“尿霸宝宝”🚼，夜里就没踏实过——闭眼刚俩小时，就被娃的哭声惊醒😣，一摸后腰全是湿冷的，摸黑抱娃换裤子、擦床、换隔尿垫，折腾半天才躺平，刚要睡着“漏尿警报”又响了🔔，黑眼圈重得像熊猫，连做梦都在盼“能睡个安稳觉”💤。 直到挖到这款拉拉裤，才算抓住救星✨！ 尿霸专属的大吸量芯体，倒上温水秒吸光💧，用手摸表面干干爽爽，反渗？不存在的！再也不怕闷红屁屁了❤️；前后加宽防漏兜+高弹隔边，像给小屁屁焊了防护盾🛡️，娃半夜翻身、蹬腿再疯，也没漏过一次。 现在每晚给娃穿好，从天黑能一觉睡到天亮☀️，不用摸黑起身，不用慌慌张张换衣，终于能踏实睡整觉啦！有尿霸娃的宝妈，这波真的可以闭眼冲✅！
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椰子麻麻.
1岁7天
2025，是在身份的交织中沉淀生长的一年。身为舞蹈老师，以专业为翼，在镜前与学生共赴韵律之约，让每一份热爱都有回响；身为母亲，在姐弟俩的磨合中，见证分享与守护的萌芽，那些兵荒马乱的日常，终成最柔软的馈赠；身为自媒体创作者，在深夜的屏幕前，把烟火琐碎酿成有温度的分享，让共鸣穿越屏幕。 奔忙与喘息交织，责任与热爱并行。所谓引力，是对生活的赤诚与担当；所谓光芒，是在多重角色里不慌不忙的绽放。这一年，不负每一份期待，不负每一次成长，在烟火与理想之间，活成了独属于自己的风景。#2025星引力
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