混合喂养实操指南

作为奶水不足的妈妈，分享我的喂养方案：

喂养节奏：

• 先亲喂20分钟
• 补充奶粉40-80ml
• 夜间奶粉可适当加量

追奶方法：

1. 米酒鸡蛋汤（米酒煮沸蒸发酒精）
2. 保证每天2000ml饮水量
3. 凌晨3-5点密集吸奶

注意：混合喂养容易加重胀气，要格外注意拍嗝。