双胞胎呛奶到崩溃！木板自制斜坡枕救了我 家有双胞胎吞金兽，本以为熬到出院就轻松了，结果被胃食管反流+呛奶整得夜夜失眠😭 每次喂奶后刚放下，娃就小脸憋红、吐奶呛咳，拍嗝拍到手酸也没用，查了好多攻略才知道，新生儿胃食管反流要靠斜坡枕垫高上半身，减少反流。 外面卖的要么贵要么软塌塌没支撑，索性自己动手！用家里闲置的木板做了斜坡枕，成本不到20块，结实又贴合宝宝身形，双胞胎躺上去稳稳的～ ✨自制木板斜坡枕小tips： 1. 木板选厚度2cm的实木板，裁成60×40cm的尺寸，边缘打磨光滑避免刮到宝宝 2. 坡度控制在15-30°，太高宝宝会不舒服，我做的20°刚好 3. 外面包上纯棉褥子和防水隔尿垫，脏了好清洗，还能根据宝宝身高调整高度 4. 一定要让宝宝侧躺或背靠东西，全程大人看护，别让宝宝单独在上面哦 用了一周明显感觉反流少了，呛奶次数直接清零！半夜终于能睡个整觉，新手妈妈真的别花冤枉钱，木板自制香哭了😭
新手妈妈育儿记
来自菏泽市
热门评论(46)
妈妈网_fvikud
哇塞，你这自制斜坡枕成本好低呀！我家宝宝也反流，看来我也能动手做一个啦！
2025-12-17 12:51:13 · 来自南通市
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梁甜幸运儿
我之前也研究过斜坡枕，就是怕自己做不好，看你这成品，我信心大增啦
2025-12-17 11:49:58 · 来自西安市
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妈妈网_kexajh
我家宝宝反流那会，我天天睡不好，要是早点看到你这方法就好了，真棒
2025-12-17 10:50:43 · 来自苏州市
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圆奶加冻  回复 沐洛淇 ： 可不就是试出来的嘛，养娃就是摸着石头过河呀
沐洛淇 楼主 ： 😂这不是也是试出来的
我是南姐娃娃
我家宝宝也反流，我买的现成斜坡枕，贵还不好用，早知道我也自制啦！
2025-12-17 10:19:17 · 来自长沙市
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美丽众生的宝贝  回复 沐洛淇 ： 看来大家都被现成的斜坡枕坑过，自制才是王道，安排上
沐洛淇 楼主 ： 我也买了，那不是不管用才找的攻略(˵¯͒〰¯͒˵)
妈妈网_j1ja48
我也打算试试自制斜坡枕，就是不知道木板好不好找，不过为了娃值得
2025-12-17 09:31:48 · 来自郑州市
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花玖玖  回复 沐洛淇 ： 对，打磨边很关键，我之前处理木板边缘就很小心，磨得可光滑了，宝宝用着才安全
沐洛淇 楼主  回复 花玖玖 ： 把边打磨一下
花玖玖  回复 沐洛淇 ： 复合板也行的话，那找起来就容易多了，我之前装修剩下了一些，正好可以拿来试试
漂亮蓝胖子
自制斜坡枕外面包纯棉褥子，选啥材质的纯棉比较好呀？
2025-12-17 08:50:00 · 来自台州市
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温馨黄瓜心。  回复 沐洛淇 ： 我之前给宝宝用的也是这种，清洗也挺方便的，脏了直接扔洗衣机就行
沐洛淇 楼主  回复 温馨黄瓜心。 ： _嗯嗯是滴
温馨黄瓜心。  回复 沐洛淇 ： 我也觉得这种隔尿垫不错，能接住宝宝流出来的奶，还软软乎乎的，宝宝躺着也舒服
青山宝宝
请问下，包在外面的纯棉褥子，选多厚多软的比较合适呀？求分享~
2025-12-17 08:27:46 · 来自石家庄市
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刘小琪吖  回复 沐洛淇 ： 我也试过用小包被那种厚度的，软软乎乎的，对宝宝来说刚刚好呢
沐洛淇 楼主 ： 我用的毛毯，夏凉被折叠厚度，或者小包被那种
喜喜儿儿一一
哇塞，这妈妈动手能力超强啊！我这种手残党只能羡慕，不过学到了新思路~
2025-12-17 08:02:46 · 来自深圳市
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沐洛淇 楼主 ： 谢谢啦😂😂
风铃优美77
你这自制斜坡枕的点子绝了！既省钱又实用，还能给宝宝专属定制，太赞啦！
2025-12-17 07:41:04 · 来自佛山市
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甜甜的蛋白鸭  回复 沐洛淇 ： 确实是这样，宝宝长得快，买的很快就闲置了，自制的就没这烦恼，我也自己做过不少带娃的东西呢
沐洛淇 楼主 ： 买了那种用不了多久，她们发育好就用不到了，而且不能一直用，这种没有弯曲整个一个斜度
妈妈小凯瑞天
太有创意啦！我家宝宝也有胃食管反流，我正想找办法呢，你这自制斜坡枕太适合我啦
2025-12-17 07:25:46 · 来自深圳市
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张小燕y  回复 沐洛淇 ： 我之前也试过软的，确实不行，硬一点的支撑性就是好。我也是后来用硬材料做了一个，宝宝反流情况就好多了
沐洛淇 楼主 ： 最好用硬的，哪怕不是木的，也最好那种硬点的我之前用的软的没用一样反流，
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啦啦女神
1个月11天
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妈妈网_1iyxhl
1个月28天
有没有打完13价肺炎疫苗出现发烧的呀？我们今天打完，有一点发烧、嗜睡，多久能退烧啊？
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明媚的晚霞b
1个月25天
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噼里啪啦甜心
1个月17天
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well甜甜的
1个月29天
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红色烈焰女王
1个月27天
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小黄豆豆m
1个月20天
在线求问宝妈们快两个月的宝宝到底应该穿什么码的连体衣，我买了两套59的一套裆部扣不上，另一套的腿部扣子特别紧，买了三套66的一套刚刚好一套长一点另外一套和我大宝80的一样长😢
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小小灯灯呀
1个月11天
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woa星期天
1个月6天
产后这次出差回来发现老公的包里有个单独的避孕套，这几年他基本一直在外面跑，手机也从不给我看，这次他解释是住酒店顺手拿的，包在房费里的，不拿白不拿，这个理由太牵强了吧
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25
小笑笑F
1个月10天
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咪咪小萌妞.
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柔和小溪姐
1个月25天
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RabbitCry
1个月15天
冬天来了，宝宝特别容易生病，孩子难受，当妈的心里别提多难受了。之前试过好几种奶粉，可宝宝的抵抗力就是没见好。后来听朋友说皇家美素在提高宝宝自护力方面很厉害，就想着试试看。结果喝了一段时间后，宝宝生病的次数明显少了。而且这奶粉味道清淡，不腥，宝宝可喜欢喝了，每次都能喝个精光。现在冬天带娃出门，心里也有底了，真心觉得这奶粉买得值！
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yiyi妹儿
1个月8天
宝宝38天12斤体重正常吧
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1
沐洛淇
1个月6天
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11
尼古拉斯罗妳--
1个月25天
这口碑榜太赞了，大数据快推荐给宝妈们看~ 2025母婴品牌口碑榜投票ing，快来为心仪品牌点赞打call→
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辣妈赵鑫悦
1个月3天
妈妈们，二月闹，真的太难了熬了，有没有什么好办法。不让宝宝闹
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rd小星球
1个月9天
干皮秋冬起皮卡粉太闹心！这款次抛精华质地清透如水，上脸秒吸收不黏腻。 2025母婴品牌口碑榜投票ing，快来为心仪品牌点赞打call→
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欢乐饱饱饱k
1个月13天
德国原装进口的喜宝优启幼儿奶粉，超99%农业原料有机，高于欧盟有机标准。有机好营养，亲和肚肚好吸收。宝宝的口粮是重中之重，喜宝值得信赖！ 2025母婴品牌口碑榜投票ing，快来为心仪品牌点赞打call→
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清新燕麦
1个月22天
#妈妈初乳 优博瑞霖#有回带快三岁的宝贝出门撒欢儿，别家小朋友一个个没精打采的，咱家宝贝那叫一个生龙活虎，朋友见了都追着问咋养的。后来我看了溯源视频才恍然大悟，原来秘诀全在奶源上！法国那片黄金牧场，旁边就是零污染的河流，奶牛住得比人都舒坦。再加上那专利配方，里头90%都是乳清蛋白，跟母乳结构特别像，怪不得宝贝喝了身体倍儿棒，生病都少了，这营养补给真是太到位了，必须安利给大家！ #优博瑞霂解密初哺营养！
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