宝宝黑白颠倒不睡觉，新手妈妈快崩溃了

最近我家宝宝突然作息混乱，白天睡得特别香，怎么叫都叫不醒，一到晚上就精神得不得了。婆婆白天总爱带她出去玩，结果玩得太兴奋，晚上十一点多都不肯睡。我本来腰就疼，还赶上生理期，简直要被折磨疯了。

更糟的是，之前好不容易调整好的作息全乱了，现在又回到了月子期间那种日夜颠倒的状态。宝宝晚上不睡，我就得陪着熬，整个人都快虚脱了。有没有同样经历的宝妈？这种情况该怎么调整啊？

来自广州市
热门评论(9)
呆呆狗狗
我婆婆之前也这样，我就跟她讲不把作息调整好，孩子以后身体可能会受影响，她才没再拦着我
2025-12-18 16:19:42 · 来自广州
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蜜瓜领
白天拉窗帘，制造安静环境，让****白天是白天
2025-12-17 16:12:21 · 来自广州
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封封妞妞
宝宝作息全乱了，当妈的肯定累得不行，尤其是身体还不舒服的时候。要不试试固定个睡前仪式，比如洗个澡、讲个故事，让****做完这些就该睡觉啦，慢慢调整过来
2025-12-17 16:05:59 · 来自广州
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甜美的艺笛公主
我家两三个月时也这样！白天睡得像小猪，晚上能玩到凌晨。后来我硬是白天不让她睡超过2小时，慢慢就调过来了
2025-12-17 16:05:32 · 来自广州市
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有你真好宝贝儿 ： 我也去试试咋样？
我是甜甜宝8888  回复 妈妈网_dbsixv ： 我试过让老公去和婆婆说，老公说孩子作息不调好以后大人小孩都遭罪，婆婆听了就没再坚持她的想法了
star小柠檬宝妈 ： 你调了多久才调好哒？
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