月子病预防指南
一胎没坐好月子落下病根，二胎特别注意这些：
必须做到：✔ 绝对不碰冷水（洗奶瓶都用热水）✔ 头部保暖（出门戴帽子）✔ 少抱娃（交给家人）✔ 勤换床单（3天换一次）
我的血泪教训：
- 月子里自己带娃导致腰间盘突出
- 吹风后全身起疹子肿成猪头
- 听力永久性下降
避坑提醒：①产后虚弱期特别容易着凉②月子病可能多年后才显现③有条件请个月嫂或去月子中心
来自广州市
热门评论(6)
果茉妈
月子期间确实是要注意的，落下病根真的是没办法恢复
2025-12-18 01:52:27 · 来自无锡市
点赞
小小姑娘95
都说第二胎了，还是要多多的去注意一下自己的身体情况的哟，感谢你的分享。
2025-12-18 01:51:35 · 来自东莞市
点赞
小犇犇HYH
月子期间一定要注意好好休息，好好护理，身体是自己的，好好爱惜
2025-12-18 00:31:01 · 来自无锡市
点赞
爱吃鱼的妈妈
确实做好月子很重要
2025-12-17 22:19:09 · 来自大连市
点赞
妤儿小妞818
你说得太对了，月子病真的得重视！我邻居就是月子里没注意，现在一到阴天就关节疼。你列的这些注意事项特别实用，尤其是头部保暖和少抱娃，对恢复真的很关键。
2025-12-17 21:04:37 · 来自广州
点赞
相关推荐
诺诺妈咪yeah
孕14周+4天
收藏
17
5
啦啦吗
孕14周+5天
收藏
11
点赞
屹丽最漂亮
孕12周+1天
收藏
6
点赞
希宁宝贝
孕12周+2天
收藏
5
3
仍旧不仍旧
孕12周+4天
收藏
5
1
阳光明媚6
孕12周+5天
收藏
20
1
王醒柚i
孕12周+1天
收藏
6
1
520小桔子
孕15周+0天
收藏
10
4
诺诺妈咪yeah
孕14周+4天
收藏
18
4
娇娇宝贝妈妈
孕12周+6天
收藏
4
1
杨梦楠
孕14周+6天
收藏
8
1
顺顺利利生WA
孕13周+3天
收藏
31
43
妈妈网_rlx9d6
孕13周+6天
收藏
4
4
景玥妈咪
孕12周+3天
收藏
6
8
乖宝贝妈温柔
孕13周+4天
收藏
6
6
熙熙小宝贝m
孕16周+0天
收藏
7
26
景玥妈咪
孕12周+3天
收藏
6
13
怀抱你沼
孕13周+3天
收藏
9
14
VV儿妈妈22
孕12周+2天
收藏
6
40
美丽的小宝贝你好
孕12周+2天
收藏
10
11