我现在怀着孕，还得控糖，可太愁人了。都不知道该吃啥，每天小心翼翼的，就怕吃错影响血糖。主食只能少吃，那适合孕期控糖吃的主食有啥呀？水果咋选才合适？蔬菜哪些在控糖期间能多吃呢？蛋白质类食物，像肉类、豆类等，哪种更适合我现在这情况呢？真心希望能得到具体饮食建议，让我孕期既能控制好血糖，又能保证营养均衡，不然真怕影响宝宝和自己的健康，麻烦大家给我出出主意啦。