孕晚期各种不适怎么缓解？ 最近腰痛得睡不着觉，右边坐骨神经痛得厉害，走路都困难。晚上翻身也特别费劲，怎么躺都不舒服。最难受的是平躺不敢太久，怕影响宝宝。现在每天睡觉都像打仗一样，翻来覆去找不到舒服的姿势。姐妹们有没有什么缓解的好办法？
孕期不适应对
来自内江市
热门评论(7)
云朵妈妈qy
孕晚期各种不舒服的话，睡觉的话可以垫一个孕妇枕，平时多注意休息，多左侧睡觉
2025-12-24 06:58:39 · 来自保定市
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浪漫些娇柔  回复 云朵妈妈qy ： 那看来我也得买一个试试，希望它能拯救我这糟糕的睡眠
云朵妈妈qy  回复 浪漫些娇柔 ： 用过效果蛮好的，孕晚期就指着孕妇枕来缓解身体的各种不舒
浪漫些娇柔 ： 我也听说孕妇枕有用，你用过不？
荣耀的两年之约
到了孕晚期，的确是非常的煎熬各种各样的不适症状我
2025-12-19 01:24:29 · 来自北京市
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照旧美貌123
睡前让老公帮忙按摩下腰部，会舒服很多哦。么么哒
2025-12-18 20:42:37 · 来自广州
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08X雪颜z
翻身费劲的话，试试在床上多放几个枕头，侧躺的时候夹在两腿中间，后背也靠一个，这样能固定姿势，减少翻身次数。平躺确实不好，尽量左侧卧，对宝宝也好。
2025-12-18 20:35:41 · 来自广州
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