【湿疹宝宝护理营】湿疹宝宝夜间护理攻略，让娃安睡一整晚的秘诀 宝宝湿疹发作时，最熬人的就是夜晚——疹子痒得他频繁夜醒，抓挠哭闹不止，我和娃爸也跟着通宵熬夜，那段时间全家都顶着黑眼圈。后来摸索出一套湿疹宝宝夜间护理方法，现在宝宝终于能安稳睡整觉，分享这些技巧给同样困扰的宝妈！ 睡前护理：做好保湿+环境准备 睡前1小时给宝宝洗个温水澡，水温控制在37℃，洗澡时间不超过10分钟，避免过度清洁带走皮肤水分。洗完用软毛巾轻轻按干水分，立刻给宝宝厚涂医用保湿霜，重点涂抹湿疹易发的脸颊、脖子、胳膊肘等部位，像给皮肤“锁水封层”。同时把卧室加湿器打开，将湿度维持在50%-60%，干燥的空气会让湿疹瘙痒感翻倍，湿润环境能有效缓解不适。 睡中防护：避免抓挠+及时安抚 宝宝睡着后会无意识抓挠湿疹部位，我给娃穿了无骨缝制的纯棉长袖睡衣，再戴上透气的硅胶防抓手套，既不会闷汗，又能防止抓伤。如果听到宝宝哼唧翻身，大概率是湿疹痒了，我会轻轻抚摸他的后背，或者用凉毛巾轻敷湿疹处，物理降温能快速缓解瘙痒，比立刻抱起来哄更有效，也不会彻底打断宝宝的睡眠节奏。 夜间应急：备齐工具+冷静处理 床头我会放一小罐保湿霜！若宝宝湿疹突然泛红严重、痒得厉害，先薄涂一层药膏缓解炎症，再叠加保湿霜锁水。切记不要随意用成人药膏，也别频繁给宝宝涂药，只有湿疹严重时才应急使用，日常还是以保湿为主。另外，宝宝的床单枕套要每周高温清洗，阳光下暴晒杀菌，减少尘螨等过敏原刺激。 湿疹宝宝的夜间护理考验耐心，但找对方法就能让宝宝少遭罪、大人少熬夜。宝妈们别焦虑，慢慢调整护理方式，宝宝总能拥有安稳的睡眠。 我正在参加#湿疹宝宝护理营#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！