孕期头疼怎么办？分享我的缓解方法

最近孕早期头疼得厉害，尤其是睡眠不好的时候，感觉头要炸了一样。尝试了各种方法，发现按摩太阳穴和眼部周围的穴位能稍微缓解一些。晚上女儿还会帮我按按额头，虽然效果有限但很暖心。

姐妹们有什么缓解孕期头疼的好方法吗？听说孕期不能随便吃药，真是愁死我了。我现在每天最怕的就是头疼发作，整个人都没精神做任何事。

另外我发现用指关节轻轻按摩风池穴也挺管用的，就是脖子后面两侧凹陷处。大家也可以试试看，至少对我有点效果。