孕期补铁补钙的那些事

今天去医院做无创检查，医生建议我下个月开始补铁。虽然目前检查结果显示我的血铁蛋白有81.几，属于正常范围，但医生说到孕周大了可能会出现贫血。这让我有点纠结，因为听说补铁可能会导致高血压。而且我平时也不怎么吃动物内脏，饮食还算清淡，不知道为什么会轻度升高。

医生还开了维生素给我，但没开铁剂。我现在每天都要吃钙片，感觉怀孕要补的东西好多啊。以前老一辈的人怀孕哪有这么多讲究，现在又是抽血又是各种检查的。

不知道其他孕妈们都是什么时候开始补铁的？有没有什么好的补铁产品推荐？还有钙和铁是不是要间隔两小时吃？我现在每天都要记着吃各种营养品，感觉好麻烦。

另外，我最近甘油三酯轻度升高，医生还没看结果。我平时饮食挺注意的，不知道是不是因为昨天吃了一包辣条和一点饮料导致的。看来孕期真的要注意饮食啊，稍微放纵一下指标就上去了。