宝宝辅食添加实战经验分享
我家宝宝6个月开始加辅食，亲测这些方法有效：
- 第一口米粉选英氏，5克配40ml水刚好，爷爷的农场我家娃不爱吃
- 水果先用咬咬乐尝味道：柚子、橙子、苹果都行，苹果刮泥最受欢迎
- 蔬菜泥做法：南瓜/玉米煮熟打碎，刚开始要稀一点（30ml水配1.5勺米粉），7个月再调稠
| 辅食添加顺序表 | 月龄 | 食材 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 米粉/南瓜 | 每种试3天观察过敏 | |
| 7m+ | 猪肉/牛肉 | 每周2次即可 | |
| 8m+ | 蛋黄/猪肝 | 从1/4蛋黄开始慢慢加 |
避坑提醒：①宝宝皱眉不一定是讨厌，可能只是对新味道好奇 ②喂辅食要吸引注意力，不然吃一半就分心
来自东莞市
