孕期水果挑选秘诀：这样吃更安全
作为水果控孕妈，亲测这套挑选方法超实用：
• 草莓处理：
- 流动水冲洗30秒
- 盐水浸泡5分钟
- 再用壳零泡10分钟（水会变黄）
• 车厘子选购：
- 选果柄翠绿的更新鲜
- 3J规格性价比最高
- 盒马生鲜5斤装205元实测新鲜
| • 应季水果推荐： | 月份 | 推荐水果 | 每日量 |
|---|---|---|---|
| 12月 | 橙子 | 1-2个 | |
| 1月 | 苹果 | 1个 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
避坑提醒：①杨桃孕期慎吃 ②甘蔗糖分高要控制
来自邯郸市
热门评论(7)
大大陈泡泡妈咪
车厘子好贵，5斤205元算便宜吗？
2025-12-24 17:39:58 · 来自广州
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吴简单吖
孕期水果我吃苹果比较多
2025-12-24 05:43:24 · 来自辽阳市
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我是张小小666
我也爱吃水果，车厘子真的好吃！你爱吃啥？
2025-12-23 17:33:51 · 来自广州
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梨子小甜心
12月除了橙子，还有其他适合孕期吃的应季水果不？
2025-12-23 17:29:19 · 来自广州
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新手麻麻xu
这方法看着真挺细致的，草莓洗得这么认真，感觉能去掉好多脏东西和农药残留呢。车厘子的选购技巧也实用，翠绿果柄确实更新鲜，性价比高的规格也说了，对想买车厘子的孕妈很有帮助
2025-12-23 17:26:39 · 来自广州
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