羊水偏少别慌张！5.8到6.8的补救心得

嗯了嘻嘻78

6个月26天

两次B超羊水从5.8涨到6.8的实测方法：

猛喝豆浆（比奶粉管用，每天现打800ml）
椰子水替代白水（注意选无添加的）
医生建议：
- 低于5要重视
- 37周前3.3以内都正常
- 吸氧作用不大

周数	我的羊水值	应对措施
32周	5.8	开始每天喝豆浆
33周	6.8	增加椰子水摄入

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①别喝太多汤 ②定期复查脐血流

孕期饮食禁忌

来自济宁市

热门评论(5)

宝～智慧聪明

我当时羊水也少，试试你的方法

2025-12-24 23:10:31 · 来自广州

漂亮林林妈妈

椰子水豆浆可以多喝

2025-12-24 10:26:05 · 来自东莞市

adoreCc.米粒

椰子水真的有用吗？求推荐牌子

2025-12-23 23:04:15 · 来自广州

叾㘝joytbb

每天喝800ml豆浆会不会喝得肚子胀啊，喝多了能受得了不？

2025-12-23 20:29:35 · 来自广州

水滴玉米妈妈

看你说猛喝豆浆和椰子水真挺管用的！我之前也试过喝汤补羊水，但效果没这么明显，可能汤里脂肪多反而不好吸收。你提醒的别喝太多汤这点特别实用，省得走弯路。

2025-12-23 20:26:28 · 来自广州

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