孕期饮食禁忌与月子里的那些事儿 最近和孕妈们聊到孕期饮食和坐月子的经历，发现大家都有不少共鸣和困惑。作为即将迎来二宝的妈妈，我也来分享一些自己的经验和感受。 关于孕期饮食，我特别理解孕早期没胃口的痛苦。记得怀一胎时，我整整咳了七个半月，吃什么吐什么，最后只能靠打营养液维持。现在二胎双胞胎反而轻松不少，每天坚持喝燕窝牛奶，咳嗽也少了。不过医生说我贫血严重，补血药一直没停过。 说到坐月子，一胎的教训让我这次格外谨慎。婆婆当时非要我喝油腻的汤，结果导致严重胀奶，现在想想都后怕。这次我打算在月子中心住满100天，好好调养身体。毕竟剖腹产是大手术，恢复期至少要三个月。 孕妈们都在讨论的一个话题是：能不能在娘家坐月子？这真的要看各家情况。我家两个女儿，父母从不在意这些老规矩，姑姑就是在家里坐的月子。但如果有兄弟的家庭，最好还是考虑下嫂子弟媳的感受，避免不必要的矛盾。 最近看到新闻说宁波有医生给婴儿做不必要的手术，特别揪心。建议孕妈们产检发现问题时，一定要多跑几家医院确诊。我家宝宝心脏也有小问题，但我决定先观察，等出生后再找专家会诊。 最后想说的是，每个妈妈都要把自己放在第一位。孕期想吃什么就适量吃（注意卫生安全），月子期间该休息就休息，别太勉强自己。毕竟只有妈妈健康，宝宝才会更好～