孕期饮食小烦恼：隔夜菜到底能不能吃？

最近孕早期反应特别严重，吃什么都没胃口，每天只能喝点白粥配咸菜。今天突然想到冰箱里还有昨晚的剩菜，热一热应该能吃吧？但家里人坚决反对，说孕妇不能吃隔夜菜，怕有李斯特菌。

记得之前有次实在没胃口，偷偷吃了点隔夜的炒青菜，现在想想有点后怕。婆婆说她们那个年代哪有这么多讲究，不都好好的。可我看网上说李斯特菌感染对胎儿特别危险，好纠结啊！

现在每天吃饭都成问题，新鲜的菜又吃不下，隔夜的又不让吃，孕妈们都是怎么解决这个问题的呀？有没有什么开胃又安全的食物推荐？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
特殊的心宝
吃点话梅，能缓解孕吐，开胃
2025-12-23 21:07:18 · 来自广州
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有你真好宝贝儿
有没有啥简单方法能去除剩菜里可能有的李斯特菌，让吃着安全点呢？
2025-12-23 21:03:59 · 来自广州
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plenty多多妈
孕早期吃不下很正常，但隔夜菜风险确实大，婆婆那辈可能没这个意识，但现在得科学养胎。要不试试吃点酸味水果，比如杨梅、葡萄啥的，既开胃又安全，还能补充维生素。
2025-12-23 21:01:35 · 来自广州
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