孕期控糖的烦恼

最近医生建议我要开始控糖了，可是感觉这也不能吃那也不能吃，真的好烦恼啊！我现在一日三餐都吃杂粮蔬菜，饿了就喝纯牛奶，连最爱的白米饭都不敢吃了。

今天去拿建档手册的时候，医生说我缺钙缺铁，让我多吃牛肉，可是我现在看到牛肉就没胃口。姐妹们都是怎么控糖的呀？有什么既能控糖又好吃的食谱推荐吗？

我现在每天都在纠结吃什么，感觉整个人都不快乐了。特别是看到别人能吃的美食，自己却要忍着，真的好痛苦。有没有同样在控糖的孕妈，一起来交流下经验吧！