孕期控制不住食欲怎么办？
最近孕反终于结束了，但新的烦恼来了 - 我变得特别能吃！明明刚吃完饭，转眼又饿了。昨晚吃了火锅、两碗面条、一个苹果、一杯牛奶，还觉得饿。一周胖了5斤，照这样下去过年真要成猪了[捂脸] 家人都说能吃是福，可我真怕体重失控。姐妹们有什么控制食欲的好办法吗？
来自广州市
热门评论(3)
lady婷婷呀
我想爆粗口，你这也太能吃了吧！试试少食多餐呢？
2025-12-24 19:51:36 · 来自广州
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晓晓栗子
你平时饿的时候吃蔬菜水果会不会好点呀，这样能控制食欲不？
2025-12-24 19:47:52 · 来自广州
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宝珠..
一周胖五斤确实有点多，得赶紧控制下。平时可以准备点健康小零食，像坚果、酸奶啥的，饿了就吃点，别吃那些高热量、高脂肪的食物。还有，多喝水也能增加饱腹感，减少食欲。
2025-12-24 19:43:46 · 来自广州
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