天天晚上睡不着，什么回事呀
来自成都市
热门评论(6)
yiall宝贝
睡不着也，比如说不要胡思乱想的，睡前喝一些热牛奶的，这样子可能会比较合适的。
2025-12-25 08:13:52 · 来自宁德市
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钟金莲
白天的时候不要睡得太多的，晚上的时候才能够考虑睡得更香一些的。
2025-12-25 07:16:28 · 来自宁德市
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开心每一天930
首先需要了解一下是不是自己想的太多了。首先你自己的情绪方面就需要调整才行。
2025-12-25 05:52:10 · 来自南宁市
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1226z时光流逝
白天睡多了，晚上自然没困意，孕早期孕中期可能精力好，白天小憩时间别太长。
2025-12-25 04:19:05 · 来自广州
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hai萱萱妈
孕期激素变化大，情绪容易波动，晚上躺床上脑子里事儿多，翻来覆去就睡不着。
2025-12-25 04:15:25 · 来自广州
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yeah花花1226
孕晚期子宫变大压迫到膀胱，晚上老想上厕所，睡一会儿就被憋醒，睡眠肯定受影响啦。
2025-12-25 04:14:52 · 来自广州
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