产后修复项目选择心得

吴叫我小杨

4个月11天

生完大宝后我做了这几项修复，把踩过的坑分享给大家：

项目	效果	花费	注意事项
盆底肌修复	改善漏尿明显	1800元左右	产后42天开始做
腹直肌修复	收腹效果慢	手法修复约300/次	分离3指以上建议做
骨盆修复	胯围缩小3cm	套餐价5000+	要找专业机构

个人经验：

医院修复比机构靠谱，还能用医保
最佳修复期是产后3个月内
盆底肌修复一定要做，我一胎没做现在二胎漏尿更严重

避坑提醒：①警惕捆绑销售套餐 ②修复期间避免抱重物 ③恶露干净后才能开始

产后快速瘦身

来自汕头市

热门评论(2)

奕扬宝宝520

心得也很详细我觉得

2025-12-25 17:03:50 · 来自苏州市

uvw天使宝贝

避坑提醒里说的捆绑销售套餐太真实了！我听说有些地方会强行推销高价套餐，她提醒大家要警惕这点特别好。还有修复期间避免抱重物，这个细节很多妈妈可能没注意，对恢复真的很重要

2025-12-25 16:38:23 · 来自广州

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