孕期体重增长的烦恼

今天去产检，医生说我一个月长了10斤，非要看着我重新称体重才相信[破涕为笑]其实我也很无奈，自从宝宝偏小一周后，我就开始疯狂吃东西，吃了躺躺了睡，结果体重蹭蹭往上涨。

现在孕24周已经重了12斤，好担心到孕晚期会控制不住。一胎的时候重了40斤，这次真不想再重蹈覆辙了。不过医生说宝宝现在有一斤半了，这让我稍微安心些。

姐妹们都是怎么控制体重的啊？我现在每天饿得慌，总想吃东西，今天吃完馄饨两碗，又吃红薯，还喝了白粥[捂脸]感觉完全控制不住自己的食欲。特别是晚上，总要吃点东西才能睡着。

孕期体重增长的烦恼

这是我今天蒸的红薯，吃不完准备晒红薯干了。大家有什么既能吃饱又不会长胖的孕期零食推荐吗？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
吴简单吖
孕期还是要控制饮食少食多餐呢
2025-12-26 00:06:23 · 来自辽阳市
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书包_妈妈 ： 孕期控制饮食就得少食多餐，不然体重真的很难控制
宝贝lc呀
你说每天饿得慌，总想吃东西，这其实是身体在提醒你需要更多能量呢。不过别总吃高热量高糖分的，不然体重更难控制。试试吃点全麦面包、坚果或者煮鸡蛋，既能填饱肚子又不会长太多肉，红薯干也可以适量吃点，别过量就行。
2025-12-25 19:20:34 · 来自广州
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