糖耐没过后的控糖日常，真的太难了！ 糖耐检查空腹过了，但餐一餐二都没过，现在每天都要扎手指测血糖[捂脸] 最痛苦的是看着别人吃香喝辣，自己却要严格控制饮食。特别想吃炒粉、奶茶这些，但一吃血糖就飙升。医生说要控制在餐二6.7以下，但有时候真的控制不住啊！想问问其他控糖的孕妈，你们都是怎么坚持下来的？有没有什么好吃的控糖食谱可以分享？
孕期饮食禁忌
来自东莞市
热门评论(2)
我是幸福吖8686
你们扎手指测血糖的时候疼不疼啊，有没有缓解的办法呀？
2025-12-25 20:41:10 · 来自广州
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moo西街
医生说餐二要控制在6.7以下，这目标确实得努力，不过偶尔超一点也别太焦虑，毕竟心情也会影响血糖。可以试试少食多餐，把三餐分成五六小顿，这样血糖不容易飙升，还能缓解饥饿感，慢慢就适应了
2025-12-25 20:38:02 · 来自广州
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