孕期控糖的烦恼

昨晚一时嘴馋吃了两个红糖花卷,结果今早空腹血糖飙升到6.7,创下了历史新高[流泪][流泪]平时晚上吃烧烤都没超过5.0的,这次真是被自己蠢哭了。

更糟心的是昨晚还被女儿气到不行,测血糖直接爆表,赶紧补了胰岛素。医生说过情绪波动会影响血糖,但辅导作业时真的控制不住火气啊!现在每天都在纠结要不要送她去托管班,又担心辅导机构不够负责。
最近买了动态血糖仪和罗氏血糖仪准备双管齐下监测,姐妹们有什么控糖小妙招吗?特别是孕期容易情绪波动的阶段,怎么平衡血糖管理和带娃的烦恼?
来自广州市
昨晚一时嘴馋吃了两个红糖花卷,结果今早空腹血糖飙升到6.7,创下了历史新高[流泪][流泪]平时晚上吃烧烤都没超过5.0的,这次真是被自己蠢哭了。

更糟心的是昨晚还被女儿气到不行,测血糖直接爆表,赶紧补了胰岛素。医生说过情绪波动会影响血糖,但辅导作业时真的控制不住火气啊!现在每天都在纠结要不要送她去托管班,又担心辅导机构不够负责。
最近买了动态血糖仪和罗氏血糖仪准备双管齐下监测,姐妹们有什么控糖小妙招吗?特别是孕期容易情绪波动的阶段,怎么平衡血糖管理和带娃的烦恼?