产后168斤怎么减肥最有效？ 身高158体重168斤，胖得像个球！试过节食饿到头晕眼花，去减肥训练营又怕坚持不住偷吃。最近把零花钱都上交老公防偷吃，结果半夜饿得对着美食图片流口水。有没有同样产后肥胖的姐妹，你们是怎么瘦下来的？
产后快速瘦身
来自南昌市
热门评论(3)
爱吃鱼的妈妈
减肥这个事永远困扰着我们
2025-12-26 22:41:34 · 来自大连市
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叫我小小秀 ： 感觉减肥就没个尽头，一直都在为这事儿发愁
就樱桃是小丸子
减肥训练营其实挺不错的，就是得管住嘴。要不你试试找几个一起减肥的姐妹，互相监督鼓励，这样坚持起来也更有动力。别太担心偷吃，偶尔放纵一下也没啥，关键是整体要控制住
2025-12-26 18:00:53 · 来自广州
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看到群里好多妈妈说扶娃迪 AD 滴剂挺好的，是天然玉米胚芽油提取的，有淡淡的玉米香，孩子很容易接受。就想着试试呗，买了一瓶回来，每天给娃滴两滴，娃还挺喜欢的，不抗拒。吃了快一个月了，感觉娃晚上睡觉更踏实了，这应该是补对了吧！
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早产宝宝养娃经验大公开，轻松养出白白壮壮宝早产宝宝天生体弱，妈妈们总是会提心吊胆的，日常养护更需要细心和耐心。今天就把我的早产经历和我的养娃秘诀分享给大家，让你也能轻轻松松把早产宝宝养成这种白白壮壮的大胖宝。我是在春节期间发现见红的，但是因为春节期间比较忙碌嘛，所以第2天才去医院进行检查。那个时候已经31周多了。经过了详细的检查之后，发现是我的宫颈比较短，所以就打了保胎针，然后就一直在卧床保胎。可是在36周产检的时候发现我家宝宝在宫内有点缺氧，不得不进行紧急催生，所以我家宝宝生出来之后就比同龄的小朋友瘦小了很多。生了宝宝之后，全家人自然是开始了一整套的细心呵护大行动，而且我也一直坚持在细心喂养，把宝宝养的还算比较成功。本来我家宝宝是一
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111天的宝宝一天要睡几小时？
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远远-99
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娃最近总拉肚子，一天跑好几趟厕所，小脸都拉瘦了，看着真心疼。问了好多宝妈，都说丁桂儿脐贴管用。这丁桂儿脐贴到底有啥优点啊？能治腹泻吗？怎么用啊？是直接贴在娃肚脐上就行吗？有没有宝妈用过，效果到底好不好？价格便宜不？我也想给我娃试试，就是不太了解，有没有用过的宝妈来分享下经验啊？
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fa都都宝贝
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姐妹们，二婚带着娃再婚，现在生了一个女儿，月子里和现在婆家发生矛盾，自己买了套房子要不要现在装修呢？儿子已经14岁，跟着我也不容易，有时也让人生气，二胎才3个月，2个月时因抑郁症复发住院半个月。
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willow与小宝宝
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孩子最近总舔嘴唇，嘴角周围起了红点，摸着刺刺的，涂了之前买的宝宝面霜反而更红了。闺蜜说可能是成分刺激，推荐试试Mama&Kids口周霜，说这个牌子专注母婴护肤，所有产品都经过严格检测，连食物过敏测试都做了，敏感肌也能用。我上网查了，发现它家婴儿系列全线无香料无色素，还是日本原装进口的。口周霜里加了类胎脂成分，能模拟宝宝皮肤屏障，减少口水刺激。我给孩子涂了三天，早晚各一次，每次用棉签沾一点轻轻抹开，红点慢慢退了，皮肤也变软了。现在娃吃手、啃玩具我都不担心了，京东搞活动时比淘宝便宜，还送小样，已经安利给妈妈群里的姐妹了！
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徐一个愿
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小瓜瓜的奶粉到了……
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我女儿受凉后就开始肚子疼、拉肚子，丁桂儿脐贴对受凉导致的腹泻有没有效果呀？有人用过不？
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妈妈网_2f3upa
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想给宝宝打13价肺炎疫苗，看好多人说打了发热或者肺炎，一直纠结要不要打，宝宝现在三个多月快四个月了还在纠结
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产后抑郁自我调节方法生完宝宝后有一阵子特别容易哭，试过这些方法很管用：情绪宣泄：写日记记录心情和闺蜜语音吐槽自我照顾：每天抽10分钟独处做点喜欢的事（我常吃小蛋糕）寻求帮助：让老公参与育儿加入妈妈交流群有次半夜喂奶突然崩溃大哭，后来发现很多妈妈都有类似经历。如果持续情绪低落两周以上，一定要寻求专业帮助。注意：①不要勉强自己当完美妈妈②保证基本睡眠③严重时要及时就医
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柚子果冻妈咪
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带娃去体检，医生指出小宝贝体重有点偏轻，吸收也不太好，提醒得多留意下营养补充。回家后我就琢磨起奶粉来，发现金领冠铂萃奶粉评价挺高。它含有超级三代OPO成分，能帮宝宝更好地吸收营养，还能减少钙皂反应。给宝贝换了这款奶粉后，他喝得津津有味，现在体重也渐渐追上来了，晚上睡得也更踏实了。
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妈妈网_oj6okl
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想在南宁拍这个 有结婚的姐妹用这种模板吗？ 能用这样的照片领证嘛
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丰妞丹99
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再见了cc
3个月10天
我家宝宝刚满3个月，一直是母乳喂养，听说要补维生素D，双鲸VD400适合这么小的娃吗，剂量咋控制？
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