断夜奶实战经验分享
我家用了20多天才成功断夜奶，亲测有效的方法：
- 先减少夜奶次数：从一宿四五趟慢慢减到一两趟
- 延迟满足：宝宝醒了先哄睡，不一定是饿了
- 终极秘诀：睡前玩累+喂饱，我家这样能睡8小时整觉
具体操作：
- 晚上抽纸巾、踩黄豆（找个盆装黄豆让宝宝踩）消耗体力
- 睡前那顿要比平时多喂20ml
- 半夜醒了先拍哄，实在不行再喂
注意事项：① 要有耐心，可能需要1-2个月② 每个宝宝情况不同，我家用了安抚奶嘴，但有的宝宝会yue③ 6个月以上宝宝更适合断夜奶
来自济宁市
热门评论(3)
爱吃鱼的妈妈
这个确实需要一番功夫
2025-12-26 22:49:24 · 来自大连市
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娃娃小鹿11
这个方法看着挺靠谱的，先慢慢减少夜奶次数，再配合延迟满足，让宝宝慢慢适应，还有睡前玩累和喂饱，确实能让孩子睡得更久。不过每个孩子情况不一样，得耐心点，不能急
2025-12-26 20:19:18 · 来自广州
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