好多人都说孕期不要生气，不要哭，可是真的需要发泄的时候不应该发泄出来，哭出来吗？
来自徐州市
热门评论(7)
涂俊俊
我们确实是经常生气的话会影响到孩子健康的，所以有些时候一定要控制情绪的。
2025-12-27 15:11:03 · 来自南宁市
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幸福妈妈～
孕期情绪敏感，想发泄就发泄，哭一哭也没关系，别太在意别人的说法，自己舒服最重要
2025-12-27 14:01:05 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期情绪波动正常，长期压抑情绪反不利健康。偶尔发泄、哭泣可缓解压力，但需避免频繁剧烈情绪波动。过度悲伤、愤怒可能引发宫缩，增加流产、早产风险，尤其孕早期和晚期更需注意。建议通过散步、听音乐、与亲友倾诉等温和方式调节情绪，若情绪持续低落或焦虑，建议线下就诊评估心理状态。
2025-12-27 13:58:18 · 来自广州
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羿柔柔
有时候情绪上来就是想哭，那就哭出来呗，哭完心里能轻松不少，别硬撑着。
2025-12-27 13:57:42 · 来自广州
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眼角的笑意_04
孕期可以适度发泄情绪，压抑情绪反而比偶尔哭出来、合理释放更不利于你和宝宝的状态。
2025-12-27 13:57:22 · 来自太原市
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妈妈网_j3vx7i
孕期情绪波动大很正常呀，偶尔发泄哭一哭也没啥，别一直憋着，不然心里更堵得慌
2025-12-27 13:57:02 · 来自广州
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开心每一天930
确实有些时候是需要自己控制情绪才行的，这种时候生气的话，多少都会有一定的影响的。
2025-12-27 13:57:00 · 来自南宁市
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